快速导航

睡眠时间

推荐“阳康”后失眠睡不着的原因找到了，这几招帮你轻松入眠！

最近，不少网友称自己感染新冠病毒后，出现了睡眠障碍，表现为难以入睡、睡眠深度不够、易被惊醒等症状。人民日报主持的相关话题在某社交平台上更是有超过3.5亿的阅读量，引来网友热议。日前 [更多]
新闻
失眠 睡眠质量 睡眠障碍 生物钟 睡眠时间 酸枣仁 |
商讯
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

更多相关

特“困”生越来越多 孩子为何离睡眠越来越远？

新闻
睡眠不足 睡眠时间 睡眠质量 |
澎湃新闻
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

睡眠对维持身体健康促进体力智力恢复有重要作用

新闻
阳气 睡眠时间 睡眠质量 |
羊城晚报
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

超八成青年睡前玩手机亟需警惕与矫正

新闻
睡眠不足 睡眠时间 手机 |
北京青年报
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

失眠睡不好吗 别着急 这5招帮你沾床就睡

新闻
失眠 安眠药 睡眠障碍 |
科普中国
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

久坐让运动收益打折扣 “多动”“少静”同样重要

新闻
肌肉 睡眠时间 心血管疾病 |
北京青年报
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

结合现有的研究结果和睡眠现象 睡眠好才能拿冠军

新闻
睡眠障碍 失眠 睡眠不足 |
北京青年报
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

谷爱凌分享成功秘诀：每天先睡它个十小时！

新闻
熬夜 睡眠时间 免疫力 |
廊坊市疾控中心
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

专家称保持规律睡眠就不算熬夜

新闻
熬夜 生物钟 睡眠时间 |
央视网
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

睡得香甜 连带着房颤风险都降低了

新闻
失眠 打鼾 打呼噜 |
北京青年报
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

61.3%的受访者一周熬夜3次以上！

新闻
熬夜 睡眠时间 失眠 |
中国青年报
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

觉多一定就是好事吗 真的能睡“傻”

新闻
睡眠时间 熬夜 睡眠不足 |
北京青年报
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

熬夜看球危害知多少 改善睡眠试试这几招

新闻
熬夜 失眠 内分泌失调 |
新京报
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

熬夜看球危害知多少 改善睡眠试试这几招儿

新闻
熬夜 失眠 内分泌失调 |
新京报
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

熬夜真会快乐？研究发现……

新闻
抑郁症 熬夜 睡眠时间 |
新华社
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

注意啦！假期宅家 “趴窝儿”须有度

新闻
宅家 健康饮食 零食 |
北青网-北京青年报
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

老人、学生、失眠族白天可以补觉吗？

新闻
睡眠质量 失眠 睡眠时间 |
人民网
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

保证中小学生睡眠 需全社会共同努力

新闻
中小学生 小学生 睡眠时间 |
廊坊日报
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

让小学生们每天睡够睡足 须提高夜间深度睡眠质量

新闻
睡眠质量 睡眠时间 褪黑素 |
北京晚报
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

专家谈如何保障中小学生充足睡眠时间

新闻
中小学生 睡眠时间 教师 |
河北教育发布
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

如何让小学生睡够睡足 尽量提高夜间深度睡眠质量

新闻
睡眠质量 睡眠时间 小学生 |
北京晚报
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

10条助眠小妙招 助您一夜安睡

新闻
睡眠质量 助眠 失眠 |
健康中国
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

教育部对中小学生睡眠时间作出要求

新闻
睡眠时间 中小学生 教育部 |
沧州公交
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

教育部对中小学生睡眠时间作出明确要求！

新闻
睡眠时间 中小学生 教育部 |
新华网
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

世界睡眠日将来临：你关心过自己的睡眠吗？

新闻
睡眠时间 睡眠不足 糖尿病 |
人民网
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

“世界睡眠日”将来临：你关心过自己的睡眠吗？

新闻
睡眠时间 睡眠不足 糖尿病 |
人民网
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

超9成小学生睡眠时长不达标 谁来帮帮特“困”生

新闻
睡眠障碍 睡眠问题 睡眠时间 |
中国新闻网
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

超九成小学生睡眠时长不达标 谁来帮帮特“困”生

新闻
睡眠障碍 睡眠问题 睡眠时间 |
中国新闻网
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

睡眠剥夺 昼夜节律紊乱年轻人睡个好觉怎么那么难

新闻
睡眠不足 失眠 睡眠问题 |
中国青年报
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

早睡早起和晚睡晚起 到底哪个更好？

新闻
熬夜 生物钟 睡眠时间 |
人民网
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

睡太多也是睡眠障碍 总睡不够要警惕！

新闻
睡眠障碍 睡眠时间 |
广州日报
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

睡太多也是睡眠障碍 总睡不够要警惕

新闻
睡眠障碍 心理问题 睡眠问题 |
广州日报
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

睡眠时间过短或过长均会导致肾脏损伤

新闻
睡眠时间 肾脏病 肾脏 |
人民网
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

早睡早起更健康？ 专家：并非人人合适

新闻
睡眠时间 生物钟 睡眠质量 |
央广网健康
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

饮食不规律、不运动？当心孩子也会“过劳肥”

新闻
睡眠时间 心理问题 过劳肥 |
中国妇女报
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

事多觉少难长寿 不过劳、休息好才能健康长寿

新闻
失眠 睡眠时间 诸葛亮 |
人民网
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

睡觉竟然有这么多小秘密？难怪以前背书慢

新闻
睡眠时间 睡眠不足 睡眠质量 |
人民网-科普中国
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

你睡觉也认床吗？其实这是一种睡眠障碍

新闻
睡眠障碍 失眠 睡眠时间 |
新华网
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

睡不够6小时 患上感冒的可能性要高出4倍多

新闻
感冒 睡眠时间 睡眠不足 |
人民网
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

上床的时间越晚 睡眠的质量就越差

新闻
睡眠时间 生物钟 睡眠质量 |
人民网
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

好好睡觉有多重要 揭秘睡眠带给身体的10大变化

新闻
睡眠不足 睡眠质量 熬夜 |
北京青年报
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

开空调不伤孩子 晚上调高1℃~2℃ 晨起微微出点汗

新闻
睡眠时间 痱子 空调 |
人民日报
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

研究发现睡眠少的儿童易患糖尿病

新闻
2型糖尿病 糖尿病 胰岛素抵抗 |
新华社
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

疫情期间太焦虑影响睡眠 学会这四点睡得香

新闻
睡眠质量 睡眠时间 睡眠问题 |
人民网-科普中国
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

睡觉竟然有这么多小秘密 难怪以前背书慢

新闻
睡眠时间 睡眠不足 睡眠质量 |
人民网-科普中国
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

白天犯困夜晚清醒试试调节睡眠节律

新闻
生物钟 睡眠质量 睡眠时间 |
康保气象
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

专家：每个人需要的睡眠时间不同 要改善睡眠习惯

新闻
睡眠时间 睡眠质量 睡眠不足 |
人民网
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

白天犯困夜晚清醒？需要调整一下睡眠节律了

新闻
生物钟 睡眠质量 睡眠时间 |
人民网-科普中国
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

白天犯困夜晚清醒?你需要调整一下睡眠节律了

新闻
生物钟 睡眠质量 睡眠时间 |
人民网
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

白天犯困夜晚清醒?你需要调整一下睡眠节律了

新闻
生物钟 睡眠质量 睡眠时间 |
人民网
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

白天犯困夜晚清醒？你需要调整一下睡眠节律了

新闻
生物钟 睡眠质量 睡眠时间 |
人民网
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

白天犯困夜晚清醒？你需要调整一下睡眠节律了

新闻
生物钟 睡眠质量 睡眠时间 |
人民网-科普中国
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

让孩子保证充足的睡眠也可以保护眼睛

新闻
睡眠时间 睡眠质量 睡眠不足 |
人民网
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

一天睡多久不容易生病？听听专家怎么说

新闻
睡眠质量 睡眠时间 打鼾 |
人民网
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

夏季宜晚睡早起 晚睡可不是熬夜哦！

新闻
熬夜 睡眠时间 日照时间 |
新华网
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

一天睡多久不容易生病？听听专家怎么说

新闻
睡眠质量 睡眠时间 打鼾 |
人民网
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

睡眠不好看过来 专家传授助眠小妙招

新闻
失眠 睡眠时间 睡眠不足 |
扬子晚报
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

自己觉得失眠 家人觉得你睡得香 原因是什么

新闻
失眠 睡眠时间 睡眠不足 |
人卫健康
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

健康科普|复学前后孩子睡不香了 怎么办？

新闻
睡眠时间 返校 上床 |
文汇报
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

对号入座 “宅”家的你睡得还好吗？

新闻
睡眠时间 睡眠障碍 睡眠问题 |
北京青年报
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

没有更多内容了
热点新闻
© 1997-2023 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 广告服务 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报
无障碍浏览 进入关怀版