心血管疾病

推荐即使每周跑步不足50分钟 也能降低早逝风险27%

网易体育11月7日报道:《英国运动医学杂志》刊登的一篇文章指出,跑者可以将全因早逝风险降低27%。而要想从跑步中受益,其实每周进行一次不超过50分钟、速度在10公里/小时以下的跑步 [更多]
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