快速导航

睡眠质量

推荐“阳康”后失眠睡不着的原因找到了，这几招帮你轻松入眠！

最近，不少网友称自己感染新冠病毒后，出现了睡眠障碍，表现为难以入睡、睡眠深度不够、易被惊醒等症状。人民日报主持的相关话题在某社交平台上更是有超过3.5亿的阅读量，引来网友热议。日前 [更多]
新闻
失眠 睡眠质量 睡眠障碍 生物钟 睡眠时间 酸枣仁 |
商讯
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

更多相关

【暖心海医】睡眠质量差，千万别乱吃安眠药

新闻
睡眠质量 安眠药 上床 |
秦皇岛市海港医院
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

特“困”生越来越多 孩子为何离睡眠越来越远？

新闻
睡眠不足 睡眠时间 睡眠质量 |
澎湃新闻
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

睡眠对维持身体健康促进体力智力恢复有重要作用

新闻
阳气 睡眠时间 睡眠质量 |
羊城晚报
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

宁晋县换马店镇卫生院开展“世界睡眠日”宣传活动

新闻
换马店镇 睡眠障碍 睡眠质量 |
宁晋县委宣传部
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

世界睡眠日：专家教你如何避开睡眠障碍“雷”

新闻
睡眠障碍 失眠 睡眠质量 |
秦皇岛频道
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

世界睡眠日：专家教你如何避开睡眠障碍“雷”

新闻
睡眠障碍 失眠 睡眠质量 |
网易沧州
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

谷爱凌分享成功秘诀：每天先睡它个十小时！

新闻
熬夜 睡眠时间 免疫力 |
廊坊市疾控中心
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

烦躁！失眠！应该怎么办？

新闻
失眠 睡眠障碍 神经衰弱 |
廊坊市疾控中心
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

冥想、泡脚？不如来听听助眠音乐

新闻
助眠 音乐 冥想 |
北京青年报
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

冥想？泡脚？不如来听听助眠音乐

新闻
助眠 音乐 冥想 |
北京青年报
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

糖尿病患者往往合并睡眠不足和睡眠质量差

新闻
睡眠质量 睡眠障碍 睡眠不足 |
北京青年报
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

睡不好吗？热水澡和厚毛毯安排上

新闻
失眠 睡眠质量 毛毯 |
北京青年报
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

有什么简单的不用吃药就能有个甜觉的好办法

新闻
失眠 睡眠质量 毛毯 |
北京青年报
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

孩子趴桌午睡弊处多 正确午休姿势学起来

新闻
睡眠质量 肌肉 曲度 |
人民网
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

白噪音为什么可以帮助我们睡眠呢？

新闻
助眠 睡眠质量 失眠 |
中国青年报
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

老人、学生、失眠族白天可以补觉吗？

新闻
睡眠质量 失眠 睡眠时间 |
人民网
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

让小学生们每天睡够睡足 须提高夜间深度睡眠质量

新闻
睡眠质量 睡眠时间 褪黑素 |
北京晚报
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

专家谈如何保障中小学生充足睡眠时间

新闻
中小学生 睡眠时间 教师 |
河北教育发布
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

如何让小学生睡够睡足 尽量提高夜间深度睡眠质量

新闻
睡眠质量 睡眠时间 小学生 |
北京晚报
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

10条助眠小妙招 助您一夜安睡

新闻
睡眠质量 助眠 失眠 |
健康中国
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

白噪音为什么可以帮助人们睡眠呢？

新闻
助眠 睡眠质量 失眠 |
中国青年报
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

伴着白噪音入睡已成当代不少年轻人的习惯

新闻
助眠 睡眠质量 失眠 |
中国青年报
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

世界睡眠日 青年人怎么才能睡好觉

新闻
青年人 睡眠质量 熬夜 |
中国青年报
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

青壮年睡眠障碍发生率在逐年升高

新闻
睡眠障碍 失眠 睡眠问题 |
北京日报
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

赶走“春困”不妨中午睡一会儿 时长、姿势有讲究

新闻
春困 睡眠质量 进食 |
新京报
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

专家提醒：假期改善睡眠避免三个误区

新闻
春节 假期 睡眠质量 |
新华社
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

吃过多“垃圾食品”易致孩子睡眠障碍

新闻
睡眠障碍 垃圾食品 碳酸饮料 |
中国妇女报
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

睡眠障碍通常是焦虑与抑郁的预警信号

新闻
睡眠障碍 睡眠问题 抑郁症 |
羊城晚报
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

辗转反侧！每天数羊 是否“失眠”看看这5个指标

新闻
失眠 睡眠不足 睡眠障碍 |
新京报
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

专家提醒：十种睡不好容易得老痴

新闻
睡眠障碍 睡眠不足 痴呆症 |
人民网-生命时报
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

快来速看 十种睡不好容易得老痴！

新闻
睡眠障碍 睡眠不足 痴呆症 |
人民网
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

健康指引|睡袋当被子 宝宝易感冒

新闻
睡袋 被子 感冒 |
中国妇女报
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

把睡袋当被子用 长期坚持宝宝易感冒

新闻
睡袋 被子 感冒 |
中国妇女报
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

洗热水澡、运动、数羊 你的助眠方法可能都用错了

新闻
失眠 睡眠质量 食疗 |
新民晚报
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

您身边的运动知识：晨练的好处和弊端

新闻
慢跑 跑步 肺活量 |
张家口体育发布
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

身体有这8大状况 说明你特别健康

新闻
睡眠质量 减肥 |
人卫健康
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

早睡早起更健康？ 专家：并非人人合适

新闻
睡眠时间 生物钟 睡眠质量 |
央广网健康
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

育儿小知识：宝宝睡袋当被子易感冒

新闻
睡袋 感冒 睡眠质量 |
人民网
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

睡袋当被子易感冒 宝宝很容易着凉

新闻
睡袋 感冒 睡眠质量 |
人民网
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

睡袋当被子易感冒 睡觉时不要给孩子盖太厚的被子

新闻
睡袋 感冒 睡眠质量 |
人民网-生命时报
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

家长注意啦！睡袋当被子容易感冒

新闻
睡袋 感冒 睡眠质量 |
人民网
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

午睡好处多 但并非时间越长越好

新闻
失眠 睡眠质量 熬夜 |
科技日报
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

睡觉竟然有这么多小秘密？难怪以前背书慢

新闻
睡眠时间 睡眠不足 睡眠质量 |
人民网-科普中国
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

上床的时间越晚 睡眠的质量就越差

新闻
睡眠时间 生物钟 睡眠质量 |
人民网
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

好好睡觉有多重要 揭秘睡眠带给身体的10大变化

新闻
睡眠不足 睡眠质量 熬夜 |
北京青年报
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

职场人状态管理调研：过半职场人觉得自己有病

新闻
职场 睡眠问题 心理疾病 |
新京报
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

疫情期间太焦虑影响睡眠 学会这四点睡得香

新闻
睡眠质量 睡眠时间 睡眠问题 |
人民网-科普中国
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

睡觉竟然有这么多小秘密 难怪以前背书慢

新闻
睡眠时间 睡眠不足 睡眠质量 |
人民网-科普中国
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

白天犯困夜晚清醒试试调节睡眠节律

新闻
生物钟 睡眠质量 睡眠时间 |
康保气象
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

专家：每个人需要的睡眠时间不同 要改善睡眠习惯

新闻
睡眠时间 睡眠质量 睡眠不足 |
人民网
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

白天犯困夜晚清醒？需要调整一下睡眠节律了

新闻
生物钟 睡眠质量 睡眠时间 |
人民网-科普中国
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

白天犯困夜晚清醒?你需要调整一下睡眠节律了

新闻
生物钟 睡眠质量 睡眠时间 |
人民网
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

白天犯困夜晚清醒?你需要调整一下睡眠节律了

新闻
生物钟 睡眠质量 睡眠时间 |
人民网
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

白天犯困夜晚清醒？你需要调整一下睡眠节律了

新闻
生物钟 睡眠质量 睡眠时间 |
人民网
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

白天犯困夜晚清醒？你需要调整一下睡眠节律了

新闻
生物钟 睡眠质量 睡眠时间 |
人民网-科普中国
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

让孩子保证充足的睡眠也可以保护眼睛

新闻
睡眠时间 睡眠质量 睡眠不足 |
人民网
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

一天睡多久不容易生病？听听专家说法

新闻
睡眠质量 打鼾 睡眠不足 |
人民网-科普中国
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

没有更多内容了
热点新闻
© 1997-2023 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 广告服务 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报
无障碍浏览 进入关怀版