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推荐西瓜含糖高,减肥、高血糖都不能吃吗

如果有人问狗狗,夏天最爱吃哪种水果?很多朋友一定毫不犹豫的说是西瓜。不过这位“瓜中之王”,似乎被很多人误解。觉得它太甜,含糖量多,GI高(血糖生成指数),对于控制体重和血糖都不利。 [更多]
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