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榴莲

推荐这些水果的热量其实比肉还要高！

新鲜水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，适当吃水果对于保持肌体健康、防衰老是有好处的。不过，大家要注意，吃水果一定要“适量”，过犹不及。如今吃水果减肥、美容等说法深入人心，有那么一些 [更多]
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水果 肉类 营养素 膳食纤维 榴莲 香蕉 |
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