河北
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（原标题：蠡县心理健康教育进校园）
为进一步提高学生的心理健康水平和心理危机的识别与应对能力，促进学生身心健康成长。10月17日，保定市妇联联合河北省精神卫生中心走进蠡吾镇三中，为该校学生开展心理健康讲座。
讲座中，河北省精神卫生中心心理治疗师以其丰富的专业知识和临床经验，通过案例和对比等形式，帮助学生区分抑郁症和抑郁情绪的不同，并针对抑郁症的诊断、筛查、外在表现等方面进行了详细讲解，让学生们认识到焦虑抑郁和感冒一样，是一件再平常不过的事情。河北省精神卫生中心心理治疗师李斯妮介绍说:“通过心理健康讲座，让我们广大的青少年学生认识到心理健康的一个重要性，以及当我们出现了常见的心理问题的时候，我们该如何的去应对。”
全新的体验极大地激发了学生们的兴趣和参与度，学生们在互动交流中不仅提高了应对心理问题的能力，还进一步掌握了疏解压力、管理情绪的方法。“听了这次讲座，使我受益匪浅，让我不仅释放了压力，缓解了情绪，找到了学习的目标，更好地激发了自己学习的动力。”初二159班学生卢宇佳感慨地说。医生提醒学生，识别焦虑、抑郁的早期信号对于预防和早期干预至关重要，要密切关注自己的情绪变化，及时发现并寻求专业老师的帮助。
本文来源：蠡县发布
责任编辑：
史梦华_BD002
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