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又到挖野菜的季节 蒲公英泡水喝有禁忌!

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蒲公英属菊科多年生草本植物:头状花序种子上有白色冠毛结成的绒球,花开后随风飘到新的地方孕育新生命,在乡野田间,蒲公英随处可见,这种常见的“野草”是一种药食同源的植物。尤其立夏后的蒲公英经过晾晒后,泡水喝,养生功效更佳!

唐山市中医医院药学部中药师张文龙介绍:很多人在春天会挖蒲公英,晾干后储存起来,想喝的时候就拿出来泡水。其实蒲公英是一种中药,其食用价值和药用价值都较高,一些健康的人也经常用蒲公英泡水喝来养生。就药性来讲,蒲公英性寒,味苦、甘,归肝、胃经。

蒲公英泡水喝对身体有哪些好处呢?

◆清热解毒

蒲公英被称为下火草,有清热解毒之功效,可以改善肝火和胃火。如果发现有因之引起的口苦、口臭、失眠多梦、面目红赤、眼干的情况,这个时候用蒲公英泡水喝就能轻松解决了。

◆消肿散结

蒲公英泡水喝能通乳,可用于乳房红肿疼痛,乳汁排出不畅,为治乳痈之要药。

◆抑菌消炎

蒲公英中的杀菌消炎的效果也挺不错,它能够抑制伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌,经常用蒲公英泡水喝还可以清除身体其他多种细菌的干扰,保障机体的协调,避免出现细菌引发的炎症反应。

◆利尿通淋

蒲公英还被称作“尿床草”,实际上就是说蒲公英有很好的利尿功效,对于尿道炎、膀胱炎、盆腔炎、急慢性肾盂肾炎等也有辅助治疗作用。

◆美容养颜

蒲公英的叶子中含有蛋白质、脂肪、微量元素以及碳水化合物还有维生素等等,而蒲公英的花朵还具有去除雀斑的作用。女性经常喝点蒲公英水还可以美容养颜哦。

蒲公英泡水喝的三大禁忌

▲脾胃虚寒者不能喝

蒲公英偏寒性,容易宫寒的女性和脾胃虚寒者不要服用用,避免加重脾胃的负担,还可能会产生一些副作用。

▲过敏体质者不能喝

每个人的体质各不相同,有些人在服用蒲公英茶之后会出现异常,甚至会出现典型过敏症状,比如荨麻疹的症状,如此不可再食用蒲公英。

▲别喝凉的蒲公英茶

蒲公英茶最好要趁热喝,因为蒲公英性寒,蒲公英泡水要喝温热的,放凉之后便寒上加寒,饮用后会导致腹泻就最好不要再喝了。

蒲公英泡水喝的方法

方法一:单方泡水

取1茶匙干蒲公英叶或者根茎,加入500ml烧开的水冲泡代茶饮,即可。

方法二:搭配方泡水

取蒲公英根,搭配重瓣赤玫花。重瓣赤玫花,是一种野生的小玫瑰,性质温和,可中和蒲公英寒性,这样搭配,更适合怕冷的女性饮用。(通讯员:史爱华 张文龙)

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