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空腹不能吃香蕉?这9个生活疑问终于有答案了

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空腹不能吃香蕉?这9个生活疑问终于有答案了

刷牙前,牙膏要不要沾水?

空腹不能吃香蕉?这9个生活疑问终于有答案了

蜂蜜,要不要放冰箱?

有些人喜欢把蜂蜜放冰箱,觉得这样能延长保质期。

这种做法并不对。

因为蜂蜜在低温下会结晶析出葡萄糖,虽然不影响它的安全性,但会影响口感和品质。

甚至有人会以为蜂蜜坏了,造成浪费。

其实,蜂蜜买回来,只要密封好,放在阴凉避光处就行,每次取用时记得准备好干净的餐具。

空腹不能吃香蕉?这9个生活疑问终于有答案了

水果,能不能晚上吃?

传言说,水果早上吃是金,中午吃是银,晚上吃是毒药……晚上吃的水果会留在肚子里不消化,容易积攒「毒素」,会给胃和肝脏增加负担。

骗人的!

因为只要吃进东西,消化系统就会开始运作,人的消化和吸收功能不受我们定义的「作息时间」所限制。

对于胃肠道来说,进食时间对它们的影响非常小。不论什么时候吃水果,只要吃进去,这些器官就会开始运作。只要你的消化系统本身是健康的,完全能充分利用这些物质。

吃水果,真正要注意的不是时间,而是你的感受。比如晚餐已经吃得非常饱了,那就别吃了。

空腹不能吃香蕉?这9个生活疑问终于有答案了

空腹,能不能吃

香蕉、牛奶、柿子、豆浆……

饿死也不能吃吗?

没事儿,先小小来一口,就不是空腹了。

安心吃。

保鲜膜,能不能加热?

有些保鲜膜的包装上会明确标出 「可微波加热」, 你猜,是什么意思……

保鲜膜分种类,有的只能用来包装低温或常温食物,有的则性能好一些,可耐受140~180 ℃ 的高温。

买回去的保鲜膜到底能不能加热,看看包装上的「耐受温度」和「适用范围」就好。

对了,放在火上烤的那种「加热」,是肯定不行的。

早上起床,要不要喝水?

建议喝一杯。

因为在漫长的夜里,身体会通过出汗、呼吸、排尿等,消耗不少水分。早上起来喝一杯200毫升左右的水,能快速补充水分,挺好。

但是蜂蜜水、淡盐水,甚至果汁之类的,就算了吧,它们没有什么特殊益处,喝了反而对身体不好。

空腹不能吃香蕉?这9个生活疑问终于有答案了

洗澡时,要不要搓搓泥?

随意,洗干净就行。

洗澡时搓下来的泥儿,主要是脱落的皮肤碎屑、灰尘及汗等,适当搓洗是好的。但如果清洁过度,比如一直搓到皮肤都变红了,就有可能破坏皮肤本身的保护屏障,导致皮肤变得敏感、又干又痒。

想搓的人,那就轻轻搓一搓;不想搓的人,用香皂或沐浴露,认真洗洗也没问题。

咱可没那么脏,别使劲儿搓啊搓啊搓……

空腹不能吃香蕉?这9个生活疑问终于有答案了

葡萄干,吃前要不要洗?

虽然吃葡萄干不吐葡萄干皮,但吃之前要不要洗也得分情况。

如果买了散装的,洗洗再吃。如果买的密封包装的,不用洗也能吃。

包装食品有严格的卫生要求,封装之前需要经过专业清洗,不会有传说中的 「掉满灰」或是一些不可描述的小动物……

但如果你实在不放心,那用水冲一冲挺好。

空腹不能吃香蕉?这9个生活疑问终于有答案了

大小便,能不能憋一憋?

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