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推荐每天喝足8杯水才健康?事实没你想的那么简单

人一天应该喝几杯水?相信不少人的答案是8杯。根据《中国居民膳食指南(2016)》,成年人每天喝水1500~1700毫升。因此,用200毫升的杯子,你需要喝大约8杯水;如果用500毫 [更多]
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