快速导航

静态

推荐可以让肌肉放松的四种有效运动方法

小知识怎么让肌肉放松，四种方法有奇效静态拉伸：拉伸运动中活动较多的肌肉，直到感到它完全绷紧，保持15到30秒，就可以了。静态拉伸能放松肌肉，有助于缓解身体的僵硬和疼痛感。整理活动： [更多]
新闻
肌肉 放松 拉伸运动 疼痛感 静态 |
张家口体育发布
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

更多相关

您身边运动知识：怎么让肌肉放松四种方法有奇效

新闻
肌肉 放松 拉伸运动 |
张家口体育发布
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

张呼高铁乌兰察布至张家口段进入静态验收阶段

新闻
张家口 静态 开通 |
内蒙古晨报
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

没有更多内容了
热点新闻
© 1997-2023 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 广告服务 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报
无障碍浏览 进入关怀版