菠菜

推荐美食分享|菠菜!营养丰富 美味可口

菠菜属耐寒性蔬菜,虽然一年四季都可以收获,但通常春天的菠菜比较嫩小,适合凉拌,而秋天的粗大,比较适合熟食。菠菜有“蔬菜之王”的美称,它的营养价值很高,除了含有大量的β胡萝卜素,也是 [更多]
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