胡萝卜素

推荐为什么深色蔬菜要占全天蔬菜摄入量的一半

我国膳食指南《中国居民膳食指南(2016)》,建议我们餐餐有蔬菜,保证每天摄入300-500g蔬菜,深色蔬菜应占1/2。基于其营养价值和健康意义,建议增加蔬菜,特别是深色蔬菜的摄入 [更多]
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北京青年报
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