臀大肌

推荐每天40分钟 1个月磨出老年膝 动感单车还能骑吗?

图/ICphoto45岁的霍先生每晚骑动感单车40分钟,一个月体重下降8斤,膝盖却很不舒服,上楼梯也变得困难,去医院检查后被诊断为运动损伤,即髌骨软骨磨损,学术上叫髌骨软骨软化。髌 [更多]
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