腹式呼吸

推荐【防疫科普】夏天戴口罩喘不上气?试试这样呼吸

当疫情与高温叠加,和口罩形影不离的你,“呼吸”还轻松顺畅吗?身边不少朋友都表示如果在室外待太久,偶尔会有喘不上来气的情况,特别是年纪渐长、身体机能逐渐下降的长辈们。今天给大家带来一 [更多]
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