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腹壁

推荐你知道吗？要健肺 来试试这呼吸操！

身体的强弱取决于气血的旺衰，而气血的基础就是呼吸。肺活量越大，说明身体越健康，寿命越长。正常成年男子的肺活量约3500~4000毫升，成年女子约2500~3000毫升，肺活量随年龄 [更多]
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想健肺的邯郸人可以试试呼吸操

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