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腰椎间盘突出

推荐“倒退走路”锻炼身体护腰椎？医生：不推荐！

医生提醒，锻炼应正走图/视觉中国我们常能见到公园里锻炼的中老年人，热衷于一种“倒退走路”的锻炼方式。一些网上文章也表示，倒退走路能养护腰椎，甚至能促进腰椎疾病恢复。这是真的吗?广东 [更多]
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