腰椎

推荐“倒退走路”锻炼身体护腰椎?医生:不推荐!

医生提醒,锻炼应正走图/视觉中国我们常能见到公园里锻炼的中老年人,热衷于一种“倒退走路”的锻炼方式。一些网上文章也表示,倒退走路能养护腰椎,甚至能促进腰椎疾病恢复。这是真的吗?广东 [更多]
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