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推荐【居家防疫，乐享健身】自重训练之简化俯卧撑

当体育竞技和群体活动按下“暂停键”时，居家健身抗“疫”成为全民健身的主旋律，廊坊市体育局为帮助广大群众科学锻炼，综合整理了各平台推出的健身示范视频，帮助大家度过居家隔离阶段。今天为 [更多]
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俯卧撑 健身 腕关节 肱三头肌 |
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