睡眠质量

推荐【暖心海医】越怕失眠,就会更失眠

越怕失眠就会更失眠失眠的朋友肿么办~深夜在床上翻来覆去,虽然闭上了眼睛,大脑却不停胡思乱想,没法冷静入睡,于是又看起了手机,一看就到凌晨时分......这就是现代人普遍存在一大困扰 [更多]
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