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推荐您身边的运动知识——为什么晚上才是锻炼最佳时间

为什么晚上才是锻炼最佳时间美国芝加哥大学临床研究中心20日发表的一份研究报道说，人体生物钟在机体对运动的反应中起到比以前认为的更为重要的作用。这一结果可能会改变人们早上锻炼身体的习 [更多]
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