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无氧运动

推荐您身边的运动知识：何为无氧运动？

何为无氧运动力量训练坚信大伙儿也不生疏，它是在生活起居当中，较为普遍的运动方式。力量训练是相对性于有氧运动减肥来讲的一种定义，一般全是指需要一瞬间暴发的健身运动，例如普遍的跳远、跳 [更多]
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