断食法

推荐适当“挨饿”有7大好处 快来给你的身体减减负

这几年来,轻断食逐渐在全球流行起来,掀起一股风潮,其原理类似于我国的“辟谷”养生术。专家认为,科学地轻断食的确利于身体健康,但其中有很多学问,不要贸然尝试。什么是“轻断食”?轻断食 [更多]
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