养生法

推荐民以食为天 吃好饭 是最简单的养生法

民以食为天,“吃”自古以来就在我们生活中扮演着举足轻重的角色。食物是生命的源泉,为我们提供生命活动最基本的营养物质。但对老年人,吃对食物更是延缓衰老进程、控制疾病发展的“法宝”。本 [更多]
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