网易首页 > 网易河北 > 正文

专家提醒:吃素可以有效降低患结肠癌的风险

0
分享至

(原标题:吃素可以有效降低患结肠癌的风险)

据美国合众国际社9月11日报道,对于那些患结直肠癌风险高的人来说,现在建议从45岁开始定期结肠镜检查,可以通过发现并消除癌前病变来帮助预防这种疾病,这一点毫无争议。但最近一项针对7.7万名成年人的研究成果表明,不管人们年龄如何,都可以通过改变现在的饮食来降低患结肠癌的风险。据报道,该研究已发表在美国医学会杂志(JAMA)上。

当前医生们仅知道,经常吃红色肉类或者加工过的肉类的人,患上结直肠癌的风险增加,而食用富含纤维的食物则会降低风险。而此次研究更加详细的表明,不同类型的饮食对人体产生的不同程度的影响。

与每周至少吃一次肉类的食肉者相比,素食主义者患结肠癌和直肠癌的风险分别降低了19%和29%。除了很少吃肉以外,素食主义者还很少接触甜食、零食、精制谷物类食物和含有高卡路里的饮料,他们更喜欢食用水果、蔬菜、豆类、坚果和全麦类食物。

研究人员还表示,不同种类的素食对疾病的预防程度也不同。比如,只吃鱼和海鲜而不吃肉制品的素食主义者,他们患结直肠癌的风险会降低43%;不吃肉,只吃鸡蛋或者乳制品的,患疾病风险会降低18%;不食用肉类、鸡蛋和奶制品的素食主义者,其患结直肠癌风险会降低16%,而半素食主义者,即一周只食用不到一次肉类的人,他们患病的风险会降低8%。

研究者还不能准确阐述吃素具体是怎样对身体产生帮助的,但有一种理论认为,这可能是因为素食主义者的行为都很健康,比如不吸烟和经常锻炼,这也许也是患癌风险降低的一个原因之一。

相关推荐
热点推荐
刘伯温:保命的最好方式,就是以下四句话

刘伯温:保命的最好方式,就是以下四句话

布衣粗食68
2023-02-05 16:30:02
白人的天堂,女人的地狱!柬埔寨的“黄赌毒”泛滥到了什么程度

白人的天堂,女人的地狱!柬埔寨的“黄赌毒”泛滥到了什么程度

议史纪
2023-01-02 19:50:02
刚刚,香港财政司司长重磅发声!

刚刚,香港财政司司长重磅发声!

中国基金报
2023-02-06 00:11:39
继伟无缘,男篮首发出炉,周琦领衔,杜锋选择被认可,两黑马意外

继伟无缘,男篮首发出炉,周琦领衔,杜锋选择被认可,两黑马意外

东球弟
2023-02-05 14:39:19
0-3之后0-1!欧冠7冠王崩盘:18天遭双杀+4连败 穆里尼奥隔空收礼

0-3之后0-1!欧冠7冠王崩盘:18天遭双杀+4连败 穆里尼奥隔空收礼

搜达足球
2023-02-06 06:42:17
郑爽!这位劣迹斑斑的艺人,再次震惊国人的下巴,污蔑造谣祖国?

郑爽!这位劣迹斑斑的艺人,再次震惊国人的下巴,污蔑造谣祖国?

妙旋小时间
2023-02-03 16:29:08
杨幂王俊凯风波不断引热议,双方同时辟谣澄清,女方疑离开嘉行

杨幂王俊凯风波不断引热议,双方同时辟谣澄清,女方疑离开嘉行

深剖娱乐圈
2023-02-03 00:21:42
电脑DIY圈子,已经病入膏肓!

电脑DIY圈子,已经病入膏肓!

老李数码
2023-02-04 10:05:52
《狂飙》热播,惊动中纪委,看看中纪委怎么说?

《狂飙》热播,惊动中纪委,看看中纪委怎么说?

尔岚说娱乐
2023-02-04 10:06:54
浙江金华出现“神兽”,头顶双角,黑面银鬃,竟是古人口中的天马

浙江金华出现“神兽”,头顶双角,黑面银鬃,竟是古人口中的天马

动物速递
2023-02-05 22:25:44
张兰直播间里哭得要靠助理安慰,首次承认孙子已和具俊晔亲如一家

张兰直播间里哭得要靠助理安慰,首次承认孙子已和具俊晔亲如一家

和静说娱乐
2023-02-06 05:17:26
董洁:自爆出轨王大治原因,哭诉潘粤明性无能,时长只有3分钟?

董洁:自爆出轨王大治原因,哭诉潘粤明性无能,时长只有3分钟?

风风聊娱乐
2023-02-05 14:48:51
女子盗窃闺蜜百万奢侈品用高仿替代,求原谅遭拒被判12年

女子盗窃闺蜜百万奢侈品用高仿替代,求原谅遭拒被判12年

作家张梅英
2023-02-05 20:34:57
围炉煮茶完全就是智商税

围炉煮茶完全就是智商税

阿龙说美食
2023-02-03 19:10:30
《狂飙》看懂高启强让黄瑶管理公司,才懂黄瑶背叛高启强真正原因

《狂飙》看懂高启强让黄瑶管理公司,才懂黄瑶背叛高启强真正原因

蜗牛的娱乐话啊
2023-02-03 16:13:23
实不相瞒,我做海外dǒu音一年的收入,可能是你10年的工资

实不相瞒,我做海外dǒu音一年的收入,可能是你10年的工资

Demon财经
2023-02-05 21:47:49
有变!福州市教育局最新发布!

有变!福州市教育局最新发布!

福州晚报
2023-02-06 01:10:14
首都北京上空为什么不准任何民航客机飞越,即使万米高空也不行?

首都北京上空为什么不准任何民航客机飞越,即使万米高空也不行?

刘新谈社会
2023-02-04 20:25:50
中国百强中学名单出炉!湖北4所,华师一第一!

中国百强中学名单出炉!湖北4所,华师一第一!

精致小学教育
2023-02-05 18:59:41
山东,一位32岁的女硕士辞去上海年薪30万的工作,回老家相亲了1年也没成功

山东,一位32岁的女硕士辞去上海年薪30万的工作,回老家相亲了1年也没成功

爱意随风起呀
2023-02-05 14:42:00
2023-02-06 08:56:49

头条要闻

日媒披露:美国欲在“第一岛链”部署中导

头条要闻

日媒披露:美国欲在“第一岛链”部署中导

财经要闻

体育要闻

欧文搭档东契奇 三巨头只剩下了杜兰特

娱乐要闻

黄多多晒与同学合照 妆容精致显成熟

科技要闻

急急忙忙降价,iPhone撑不起苹果营收了?

汽车要闻

全新路虎卫士130亮点大全 即将2月7日上市

态度原创

教育
游戏
艺术
本地
公开课

教育要闻

这一“铁饭碗”大量扩招,月薪上万博士生直接免笔试,很难不心动

PSVR2即将开售 核心功能提前知

艺术要闻

林风眠杭州故居——玉泉别墅的前世今生

本地新闻

刷完《狂飙》大结局,有多少飙友只想飞去江门

公开课

河南神童14岁满分考清华,赴美留学拒回国

无障碍浏览 进入关怀版