#parse("/0080/e/0080ep_includecss_1301.vm")
网易首页 > 网易河北 > 正文

三月最冷天要来了!倒春寒得这么抗

0
分享至

    据中国天气网,受新一股冷空气影响,预计北京24日局地有雨夹雪,最低气温重回0℃,可能将是3月以来最冷一天。此前北京天气升温,让很多人脱掉了厚重的外套。“倒春寒”可能真的来了。

    适当“春捂

    “春寒料峭”,有时春天比冬天感觉还冷,所以先不要急着把冬天的衣服换下来,再捂一段时间,等气温稳定了,确实暖和了,再慢慢换下来。

    但是春捂要捂得恰到好处,否则会不利于健康。若得知冷空气即将到来,就需提前一两天先增添衣物捂起来;气温如果升幅不大就尽量少脱衣;不要气温暂时升高就马上脱掉冬装,更不要急着只穿单衣。但也不能被厚厚的棉衣一直捂着,以防捂过头;等气温稳定以后,确实暖了,应按从上到下,从外到里的顺序慢慢减衣服。

    预防传染病

    春季多发的呼吸道传染病包括流感、麻疹、水痘、腮腺炎等,当然这些疾病的发生与个人免疫力也有关。

    提醒大家,预防冬春季呼吸道传染病的关键在于管理好自己的行为,保持健康生活规律,合理膳食营养,增强自身抵抗力,尽量不去或少去人群聚集的地方,外出时要佩戴合格的口罩。特殊人群可选择提前注射流感疫苗,预防流行性感冒,一旦出现身体不适,要及时到正规医院诊断治疗。

    米酒泡泡脚

    倒春寒往往比冬天更易冻伤身体,尤其是气血较弱的人,倒春寒时更易手脚发凉、腹痛腹泻。这时建议大家睡前泡脚时加点米酒。具体方法是,在木桶或脚盆里放适量热水和米酒,水和米酒的比例是1∶1的比例,再加几片生姜。

    用米酒泡脚,会比单纯用热水泡脚更加有利于活血暖身,改善身体怕冷的症状,同时还会有帮助睡眠的作用。另外,通过米酒泡脚暖身,还可以改善体虚的症状,同时还有助于增强抵抗力,甚至对轻度感冒也有一定疗效。

    相关推荐
    热点推荐

    孙杨事件仲裁结果出来了吗?孙杨事件仲裁结果是什么?

    者七者八
    2021-06-16 00:42:45

    正式改姓!郭威29岁生日改名姚威,生日蛋糕写上“姚威生日快乐”

    娱乐名单
    2021-06-15 21:41:21

    猪价“破7入6”,蛋价集体跳水,牛羊“惨不忍睹”,究竟发生啥了

    生活对你下手了
    2021-06-15 15:40:08

    外媒评述:在美国忙于联合盟友对付中国时,中国继续把主要精力放在苦练内功上

    文汇报
    2021-06-15 15:56:01

    成本仅2毛的东西,却骗取老百姓200多亿,创始人早已锒铛入狱

    商媒体
    2021-06-15 18:37:18

    石正丽接受《纽约时报》专访驳斥“实验室泄漏论”:我们坚信没有做错事,所以无所畏惧!

    环球网资讯
    2021-06-16 06:56:31

    浙江夫妇吃自助餐要打包,现场激烈冲突,男子大声质问:打包有问题吗?

    社会报料
    2021-06-15 20:32:57

    台湾艺人大陆接种疫苗,在台家人当场哭出来

    大公报-大公网
    2021-06-15 22:02:47

    国足12强赛抽签展望:跟这5个对手一组,进军卡塔尔世界杯有戏

    代古龙侃球
    2021-06-16 05:26:03

    日本5-1!黑人球员6分钟帽子戏法疯狂庆祝!球迷:日本也有归化?

    bwb足球算个球
    2021-06-15 21:27:02

    胜胜胜胜!12强赛,我们来啦

    体育产业生态圈
    2021-06-16 09:59:08

    杨振宁翁帆结婚16年无子,看了杨教授退休金,网友:翁帆没白等

    星途列车
    2021-06-15 12:32:22

    浙江卫视没把河南卫视当回事直接抄袭水下洛神,河南卫视回应硬气

    八圈传播者
    2021-06-15 21:19:00

    阿尔兹海默症疫苗来了!2期临床安全性良好,能诱导患者免疫应答

    生物世界
    2021-06-15 21:02:55

    CCTV5直播焦点战,中国男篮VS日本!出生在辽宁,他代表日本出战

    体育的点点滴滴
    2021-06-15 21:42:26

    20岁英国小姐姐着装不雅被轰出酒吧,网友看了照片后说不怪经理

    译眼看世界
    2021-06-16 07:31:54

    印度博主在中国摆婆罗门架子:遭到群嘲,为何血统在中国一文不值

    无定河
    2021-06-15 17:01:34

    生娃11天,梅根带女儿遛狗,哈里在家摘菜;二人拒分享女儿照片

    译言
    2021-06-16 08:23:44

    考生为自己估分405后痛哭:我拼命学习,最后却和200分考生抢大专

    苗老师教育观察
    2021-06-15 13:41:27

    被国足队长实力碾压!国安海归中场目睹现实差距,还得多练!

    枫桥落夜
    2021-06-15 21:16:22
    2021-06-16 10:48:52

    头条要闻

    G7公报对中方提出多项蛮横要求 媒体:撼动不了中国

    头条要闻

    G7公报对中方提出多项蛮横要求 媒体:撼动不了中国

    财经要闻

    体育要闻

    取胜晋级12强赛!国足出线靠自己

    娱乐要闻

    难怪迷倒王思聪!孙一宁美照曝光

    科技要闻

    2025年,中国火箭发射成本可能比SpaceX更低

    汽车要闻

    最高续航550km 上汽大众ID.3延续海外版设计

    态度原创

    教育
    时尚
    旅游
    公开课
    军事航空

    教育要闻

    网易教育携手学而思网校直播解读2021高考

    选秀玄学:没出道的选手会混得更好吗?

    旅游要闻

    低调的十三朝古都,再一次惊艳全国人民

    公开课

    美国小姐姐:我见过太多假精致的中国年轻人

    军事要闻

    美军F15EX载弹量秒杀F22,一次挂15枚导弹