河北省
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安排好假期生活
2026年春节放假9天，可谓“超长假期”，建议大家根据实际情况做好值班、休闲、探亲、旅行等活动，时间上尽量宽松，放松身心，度过一个愉快的假期。
对自己健康负责
春节是家庭团聚的核心时段，有返乡或逆向团聚的朋友，建议提前购票并规划路线。铁路12306及各大航司通常提前1个月开放购票，设置抢票提醒。
出行前检查好家中水、电、燃气情况，关闭门窗，注意防火防盗。
自驾的朋友，请关注目的地天气情况，提前做好准备，及时增减衣物。出发前检查车况，雨雪天气驾车要谨慎慢行。遵守交通规则，不抢行不超速，不开“路怒车”，保持良好状态和稳定情绪，一路平安。
短途旅行和参加周边年俗活动的朋友，请事先评估自身健康情况，做好饮食攻略，注意饮食卫生。人群密集场所需注意个人防护，避免流感传播。
宅在家里的朋友，切记勿暴饮暴食，长时间熬夜，大量饮酒吸烟。加强适度锻炼，注意体重管理和用眼卫生，保持规律作息，调整好心理状态，做自己健康的第一责任人。
有慢性病的朋友，请关注天气和气温变化，按时用药，做好保暖，适当锻炼，节制饮食，出现任何不适立即就医。
海港区卫健局恭祝大家
新春快乐，安康顺意！
花团锦簇，心花向阳！
来源：海港卫健
本文来源：网易秦皇岛
责任编辑：
高小飞_hbqhd250603
