安排好假期生活
2026年春节放假9天,可谓“超长假期”,建议大家根据实际情况做好值班、休闲、探亲、旅行等活动,时间上尽量宽松,放松身心,度过一个愉快的假期。
对自己健康负责
春节是家庭团聚的核心时段,有返乡或逆向团聚的朋友,建议提前购票并规划路线。铁路12306及各大航司通常提前1个月开放购票,设置抢票提醒。
出行前检查好家中水、电、燃气情况,关闭门窗,注意防火防盗。
自驾的朋友,请关注目的地天气情况,提前做好准备,及时增减衣物。出发前检查车况,雨雪天气驾车要谨慎慢行。遵守交通规则,不抢行不超速,不开“路怒车”,保持良好状态和稳定情绪,一路平安。
短途旅行和参加周边年俗活动的朋友,请事先评估自身健康情况,做好饮食攻略,注意饮食卫生。人群密集场所需注意个人防护,避免流感传播。
宅在家里的朋友,切记勿暴饮暴食,长时间熬夜,大量饮酒吸烟。加强适度锻炼,注意体重管理和用眼卫生,保持规律作息,调整好心理状态,做自己健康的第一责任人。
有慢性病的朋友,请关注天气和气温变化,按时用药,做好保暖,适当锻炼,节制饮食,出现任何不适立即就医。
海港区卫健局恭祝大家
新春快乐,安康顺意!
花团锦簇,心花向阳!
来源:海港卫健
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