河北
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金秋送爽，丹桂飘香。在重阳节来临之际，为弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，10月28日，受爱和城幼儿园邀请，保定市妇幼保健院中医科走进园区，为孩子们的爷爷、奶奶、姥姥、姥爷们举办了一场别开生面的“重阳话养生，中医护安康”主题养生知识讲座及义诊活动，将健康关爱送到长辈们身边。
活动伊始，该院医生首先为在场的老人们介绍了重阳节的文化内涵，从登高望远、赏菊饮酒的传统习俗，延伸到其中蕴含的祈福安康、敬老崇孝的深厚文化底蕴，瞬间拉近了与老人们的距离。
随后，讲座紧扣秋季“气温下降、干燥少雨”的气候特点，深入浅出地讲解了“养肺润燥、防寒保暖”的秋季养生核心原则。医生引用《黄帝内经》“八虚”理论，现场带领老人们学习了一套简单易行的“拍打经络操”，针对失眠、便秘、咳嗽等常见问题，教授大家如何通过拍打肘、腋、髀、腘等部位，达到行气活血、舒筋通络的保健效果。现场互动积极，气氛热烈。
在饮食调养环节，医生推荐了银耳、百合、山药、板栗等秋季当令的药食同源食材，详细讲解了它们润肺、健脾、补肾的养生功效。此外，医护人员还带领大家一同练习了我国传统养生功法“八段锦”的片段，其舒缓的动作、流畅的节奏，帮助老人们放松身心、调畅气血。
讲座内容充实，贴近生活，为一堂“干货满满”的重阳健康课，赢得了在场居民的阵阵掌声。活动最后，该院医护人员还为到场的50余位老年人提供了免费的血压测量和一对一的健康咨询服务，耐心解答大家关于健康的各种疑问。
本次活动的成功举办，是传统节日文化与现代健康理念的一次完美融合。它不仅传承了“孝亲敬老”的重阳节内核，更该院优质的中医药服务真正贴近了居民生活，营造了老有所养、老有所安的良好社会氛围，让这个重阳节充满了健康与温情。
本文来源：商讯
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王修齐_bd345
