“银耀港城”银龄行动丨银发践行初心 传承太极文化 ——卢龙县退休干部刘卫典型事迹

编者按：

岁月染霜华，初心续新篇。从红色传承到乡村振兴，从邻里帮扶到基层治理，从科技帮扶到发展助力，“银龄”的身影已融入港城发展的脉络，“银耀港城”银龄行动逐渐成为了这座城市里动人的风景线，每一位银龄志愿者，都以岁月沉淀的经验为笔、以始终饱满的热情为墨，将“夕阳红”晕染成服务港城的“志愿红”。他们用行动清晰证明：退休从不是人生的“终点线”，而是服务社会的“新起点”；银发也绝非岁月的“休止符”，而是照亮港城的“暖光带”。

微光可成炬，众志能聚星河。当敬老月的暖意在港城蔓延，“银耀港城”银龄行动的动人篇章也正待我们细细讲述。敬老月期间，我们将陆续推出银龄榜样事迹报道，既是向每一位挺身而出、余热发光的长者致以最崇高的敬意，更是向全社会展示银龄志愿者不负初心的担当。相信，在一位位银龄志愿者的无私奉献下，“银耀港城”银龄行动将呈现这座城市中的温情画面——它是银龄群体发挥余热、续写人生价值的“新舞台”，更是为港城汇聚银发智慧、赋能社会建设的“银发动能”。

银发践行初心 传承太极文化

——卢龙县退休干部刘卫典型事迹

在秦皇岛市卢龙县的体育场、新时代实践中心、校园操场，总能看到一群身影伴着晨光舒展肢体，一招一式如行云流水，这是当地太极爱好者在习练的场景。而带领这群人将太极文化播撒在孤竹大地的，正是卢龙县人力资源和社会保障局退休干部刘卫。退休十余年来，她以银发之躯担起文化传承之责，用太极文化串联起全民健身、非遗传承与民生幸福，展现着老年志愿者的银发风采。

一、缘起太极：以志愿之心担传承之责

“退休后尝试过很多锻炼方式，唯独太极让我着迷——它不仅能强筋骨、健体魄，更藏着老祖宗‘阴阳和谐’的智慧，这么好的文化瑰宝，不能只留在少数人手里。”1959年出生的刘卫，退休后与太极结下不解之缘，而“勿使前辈之遗珍失于我手，勿使国术之精神止于我身”的信念，让她萌生了以志愿服务推广太极的想法。

起初，卢龙县的太极爱好者多是零散活动，缺乏组织和指导。刘卫主动对接县体育主管部门，在其支持下，2018年6月牵头成立卢龙县武术协会，2022年又组建卢龙县社会体育指导员协会，为太极志愿推广搭建起“主阵地”。“成立协会不是为了‘挂牌’，而是要让更多人免费学、轻松练，把太极变成大家触手可及的健康选择。”刘卫的初心，成了协会志愿服务的核心宗旨。

二、扎根基层：让志愿服务覆盖城乡角落

“要让太极志愿服务落地，首先得解决‘在哪练、谁来教’的问题。”为了给群众提供便利，刘卫四处奔走协调资源，最终为志愿者团队和爱好者争取到15个固定活动场地——从新时代实践中心到县体育场，从社区广场到孤竹拳场，每个场地都成了她开展志愿教学的“课堂”。县主管部门还专门提供了宽敞明亮的室内训练场地和工作室，彻底解决了冬季、夜间训练的难题，让志愿服务全年无休。

作为团队的“领头人”，刘卫从未停下学习的脚步。她自费购买太极理论书籍，在网络上搜集专业教学视频，还多次远赴外地拜访太极名师，把学到的拳技、拳理整理成通俗易懂的教案。回到卢龙后，她每天清晨准时出现在活动场地，手把手教初学者站桩、推手，对动作不标准的学员反复纠正，从不收取任何费用。“刘老师教得特别耐心，哪怕是70多岁的老人，她也会蹲下来调整脚步姿势。”学员们的评价，是对她志愿精神的最好认可。

为提升志愿团队的专业水平，刘卫还积极搭建交流平台：一方面邀请省市太极名师来卢龙开展免费培训，另一方面组织骨干志愿者参加省、市、县及海内外武术比赛和交流活动，让大家在“走出去”中开阔眼界。如今，她带领的志愿团队已培育出一批专业力量——6人获得国家二级武术裁判员证书，10人取得武术一段技术职称；2人成为国家级社会体育指导员，9人获国家一级证书，10人获国家二级证书，近400人拿到国家三级证书，这支“银发志愿队”成了卢龙太极推广的中坚力量。

三、融入公益：让太极传承点亮文化生活

“太极不只是健身运动，更能成为传递温暖、丰富文化的载体。”多年来，刘卫带领志愿团队主动融入各类公益活动，让太极志愿服务走进更多场景。

在县“全民健身日”活动中，他们编排特色太极表演，向群众普及科学健身理念；在县春晚、百姓春晚、迎中秋晚会上，太极与歌舞融合的节目成了“爆款”，让传统文化焕发新活力；“倡树新风・情暖金秋”“改革开放40年”“县政协成立七十周年” 等主题活动里，他们用整齐划一的拳术表演传递正能量；警民联欢会上，太极表演拉近了与民警的距离，成了和谐警民关系的“润滑剂”。

不仅如此，志愿团队还主动参与地方文旅活动：金秋红叶登山节上，他们的太极展演为景区增添文化韵味；首届甘薯节、荷花节中，他们用太极展示卢龙“宜居宜养”的魅力；“万步有约”健走活动里，他们带头践行健康生活方式；送文化下乡时，他们把太极教学带到田间地头，让农村群众在家门口就能享受志愿服务。据统计，刘卫带领团队累计参与公益活动百余场，太极不仅成了卢龙文化的“名片”，更成了连接志愿者与群众的 “纽带”。

四、薪火相传：让志愿精神浸润校园

“文化传承要从娃娃抓起，太极志愿服务也该走进校园。”2018年9月，刘卫主动联系教育部门，启动“太极走进校园” 志愿项目。在县直第四小学、时各庄小学，她带领志愿者利用课后服务时间，为1600余名师生开展太极教学——从最基础的抱拳礼，到简单的太极招式，志愿者们耐心讲解、示范，让孩子们在一招一式中感受传统文化的魅力。“以前课间总爱打闹，现在跟着练太极，不仅身体变棒了，也懂得了‘礼让’的道理。”一名学生的话，让刘卫更加坚定了校园志愿服务的决心。

此后，她又被卢龙县职业技术教育中心聘为传统武术校外志愿教练，在“秦工业校”开设太极兴趣班，将太极教学融入职业教育课程。为了让教学更贴合学生需求，她还专门改编了简化版太极套路，让学生更容易掌握。如今，在卢龙的多所学校，太极已成为特色校本课程，而刘卫带领的志愿者团队，也成了校园里最受欢迎的“校外老师”。

五、银发生辉：志愿路上永不停步

十年志愿服务，刘卫的付出收获了诸多认可：她先后获评秦皇岛市“武术界优秀导师”“优秀教练员”，取得国家级社会体育指导员、二级武术裁判员、武术三段技术职称等资格，2023年更是被评为河北省“最美社会体育指导员”。在县老年大学、老年开放大学，她依然坚持每周开展太极教学，用通俗易懂的语言和耐心的指导，帮助老年人通过太极改善身体状况、丰富晚年生活。

“我做的都是平凡小事，但看到越来越多人因太极受益，看到传统文化在志愿推广中焕发活力，就觉得一切都值得。”如今，已年过六旬的刘卫，依然每天活跃在太极志愿服务一线。她常说：“只要身体允许，我就会一直教下去，和更多志愿者一起，把太极文化传得更广，把志愿精神播撒到更多角落。”

从退休干部到太极志愿传承人，刘卫用十年坚守诠释了 “老有所为、老有所乐”的内涵，更用实际行动践行了“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神。她带领的太极志愿服务团队，不仅让健康理念扎根卢龙大地，更让中华优秀传统文化在基层焕发生机，成为“银龄行动”中生动的实践样本。

来源：秦皇岛市民政局