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（原标题：公告！博野县2025年下半年征兵体检计划安排！）
博野县2025年下半年征兵体检计划公告
博野县2025年下半年征兵工作已经全面展开，计划于2025年7月29日-8月1日组织应征青年上站体检，具体安排如下：
县征兵办总结梳理了征兵体检前注意事项，供广大应征青年和家长参考：
1.控制饮食：在保证营养的前提下，应征青年要注意清淡饮食，少食高脂、高蛋白食物，勿饮酒，勿贪冷饮，注意饮食卫生；体检前一晚不食含糖较高、油腻的食物，晚10点后禁水禁食。
2.避免剧烈运动：体检前几天尽量避免剧烈运动以免影响血压、心率变化和血糖水平。
3.注意用眼：长时间看电子产品，会使眼睛负担过重，容易引起假性近视，还会使眼内压增高，眼内组织充血；应采取多眨眼、眺望远处等方式让眼睛充分放松。
4.控制体重：参检前，可以通过BMI计算公式（BMI=体重（kg）除以身高（m）的平方）来检测自己是否符合应征体重标准，标准为17.5≤BMI≤30，应征青年应提前通过控制饮食、加强锻炼进行增重或减肥。
5.慎用药物：应征青年在参检前要注意避免使用对肝、肾功能有影响的药物，慎用镇痛药、止咳药、止泻药、感冒药及含可卡因、麻黄碱等成分的药品，以免影响血尿检测结果。
6.避免熬夜：体检前一周，要合理安排作息时间，不熬夜，以免造成肝脏功能受损、血流量不足，尤其是体检前一晚要早睡早起，保持充足睡眠，以免影响血压心率。
7.空腹上站：空腹是指至少8小时无能量摄入，体检当天进行的腹部B超、采血等项目均需空腹进行。
8.着装宽松：体检当天，青年应选择简单、宽松的衣物，不佩戴金属装饰品，以免影响外科、心电图、血压、胸透等检测结果。
9.如实告知病史：体检过程中一定要如实回答医生的提问，如既往病史、外伤手术史、近视手术、遗传病史等，以免将来造成退兵；有低血糖、晕针晕血的青年要提前向体检工作人员和医生说明情况。
10.调整好心态：应征青年要客观理性面对体检，紧张情绪会影响部分体检结果的准确性，要事先通过深呼吸来调节呼吸频率，尽量放松；特别是在测量血压、心率、心电图前，可以采取静坐休息5-10分钟的方式进行调整。
本文来源：博野发布
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王修齐_bd345
