河北省
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（原标题：景县开展2025年老年健康宣传周活动）
6月23—29日是全国老年健康宣传周，今年的主题为“银龄健康，从心启航”。为进一步宣传普及老年健康政策和科学知识，切实提高老年人的健康素养和健康水平，景县卫健局在景县老年大学组织开展以宣传推广太极拳为特色的活动。
活动特别邀请了专业的太极拳教练，为老人们进行详细的知识讲解和现场实操演示。教练首先介绍了太极拳的基本原理和特点，让老人们对这项运动有了更加深入的了解。随后，教练亲自示范太极拳的基本动作和招式，从站姿、呼吸到每个动作的发力点，都进行了细致地讲解和指导。老人们纷纷跟随教练的动作，认真地进行模仿和练习。
实操过程中，教练还特别强调了运动的注意事项，提醒老人们要避免剧烈运动，循序渐进地增加运动量，并且运动前后要做好热身和拉伸，以减少运动损伤的发生。如果患有慢性病，如高血压、关节炎等，应在医生的指导下进行适度运动。
景县老年大学学员 孟庆景说：“平时只是听说太极拳对身体好，但不知道具体该怎么练。这次的活动非常贴心，不仅让我们学到了太极拳的知识，还能跟着老师现场练习，真是太好了。”
活动的开展，不仅让老年学员们亲身感受到了太极拳的魅力，学习到了实用的健身技能，更在全县范围内营造了关注老年健康、推广科学健身方式的良好氛围。
景县卫健局党组成员 王国新说：“我们对老年群体的健康高度重视，坚持预防为主、综合施策，不断织密老年健康服务网络，为老年人提供优质、便捷的健康服务，努力让健康成为我县每位老年人幸福晚年的最亮底色。”
本文来源：景县发布
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何志峰_hs240109b
