河北省
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近日，海港区卫健局联合黑龙江省第三医院秦皇岛分院举办心理健康知识讲座“进学校”“进乡村”活动。
心理健康进学校
6月24日下午，在海港区求实小学，黑龙江省第三医院秦皇岛分院心理科医生徐瑞冬以《逆境中成长》为题，结合小学生心理发展特点，通过案例分析、互动游戏、小组讨论等形式，深入浅出地讲解小学阶段常见的逆境类型、逆境对青少年成长的影响，引导学生培养抗压和解决问题的能力，提升自我认知，学会情绪管理，建立积极的人际关系，勇敢面对学习和生活中的挑战。求实小学师生200余人参加活动。
心理健康进乡村
6月26日下午，在石门寨卫生院，黑龙江省第三医院秦皇岛分院心理科医师宋晓娇以《安眠之夜，健康之源》为主题，围绕中老年人常见的睡眠问题，从心理健康角度出发，分析精神心理因素对睡眠的影响，给出建立良好“睡眠卫生”习惯、减少“心理噪音”的有效方法，帮助现场中老年人解决睡眠困扰，应对失眠焦虑，破解睡眠与心理之间的困局，增强更好生活的勇气与底气。石门寨镇60余位中老年人参加活动。
此次讲座是海港区卫健局“卫健大讲堂”系列活动之一。下一步，区卫健局将继续组织开展各类健康科普讲座活动，做大做强“卫健大讲堂”品牌，普及健康知识，提高群众健康素养水平，构建积极向上和谐友好的社会氛围。
来源：海港卫健
本文来源：网易秦皇岛
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