织密“心”网络 护航成长路

近日，市第四中学开展以“五育滋养，向阳而生”为主题的心理健康月活动。学生通过传递写有积极话语的彩色纸条，培养乐观精神，增进良好互动。本报记者 武香君 本报通讯员 满佳丽 摄

“小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照；小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好……”1970年上映的西德电影《英俊少年》承载了无数人的记忆，其插曲《小小少年》表达了青少年对美好生活的向往与追求。然而小小少年，烦恼真的很少吗？近年来，随着经济社会快速发展，青少年的成长环境也在不断变化，心理健康问题越来越凸显。加强青少年心理健康教育，护航青少年幸福成长，已成为全社会的共识。

都说“少年不识愁滋味”，殊不知，青少年难免也会有各种各样的烦恼，比如学习压力大、情绪波动大、自我认知偏差、沉迷网络等。世界卫生组织统计显示，在全世界范围内，青少年精神疾病的发病率表现出增长态势，全球约20%的青少年存在心理健康问题。中国6至16岁儿童青少年精神心理疾病的总患病率为17.5%，成人总患病率则为16.6%。这些数据不仅凸显了青少年心理健康问题的普遍性与严峻性，也表明该问题已从个体困境演变为不容忽视的社会问题。

“成长的烦恼”是怎么产生的？有人简单地将其归结为“孩子想太多、不坚强”，或者片面地认为“孩子进入叛逆期了，等大了就好了”。这些看法不仅片面，而且有害。青少年心理健康问题产生的原因复杂多样。从个人层面讲，部分青少年生理发育迅速，身体趋近成熟，自我意识快速膨胀，渴望独立、被尊重，但在心理上，他们仍处于成长的摸索期，表现出思维片面、易冲动等特点。加之心理健康知识的匮乏，使得他们难以正确认识自身心理状态的变化，更不知道如何处理负面情绪。从家庭层面讲，有些家长奉行“高压式”教育，使孩子长期处于紧张焦虑状态；有些家长奉行“溺爱式”教育，导致孩子缺乏独立面对困难和挫折的能力；有些家长自身存在不良行为习惯，如酗酒、赌博等，也会对孩子的心理健康造成负面影响。从社会层面讲，当前，内卷现象愈发严重，使得青少年从小就处于激烈的竞争环境中，升学、就业等压力不断前置，心理负担日益加重。网络上的不良信息，容易扭曲青少年的价值观和人生观，对其心理造成伤害。此外，青少年心理健康服务体系尚不完善，专业心理咨询机构和人员不足，难以满足青少年日益增长的心理服务需求。

青少年心理健康工作是建设教育强国、健康中国的重要内容，是党中央关心、人民群众关切、社会关注的重大课题。习近平总书记强调：“青少年阶段是人生的‘拔节孕穗期’，这一时期心智逐渐健全，思维进入最活跃状态，最需要精心引导和栽培。”2023年4月，教育部等十七部门联合印发《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》，提出五育并举促进心理健康。今年4月，国家卫生健康委将2025—2027年确定为“儿科和精神卫生服务年”，凸显了我国对青少年健康及其精神心理问题的关注。加强心理疾病诊疗、设立心理援助热线、开展心理辅导咨询……如今，我们欣喜地看到，各地各相关部门创新思路、多措并举，把青少年心理健康“防护网”越织越密。以廊坊为例，安次区中建高街社区携手市第十七小学开展“心灵驿站进校园”主题活动，大厂回族自治县开展“如何防止沉迷手机”心理健康宣讲活动，市第四中学开展以“五育滋养，向阳而生”为主题的心理健康月活动……这些丰富多彩的活动有质量、有温度、有新意，进一步提高了青少年的心理健康意识，帮助他们正确认识和调节自己的情绪，同时凝聚了社会各方合力，营造了人人关注和重视青少年心理健康的良好氛围。

少年强则国强。呵护青少年心理健康，家庭、学校、社会一个都不能少。家庭方面，家长要树立正确的家庭教育观，与孩子建立良好的情感链接，营造温馨和谐的家庭氛围。学校方面，要加强心理咨询室建设，开齐开好心理健康相关课程，定期组织学生心理健康测评。社会方面，要健全青少年心理健康服务体系，加大服务供给，开展公益活动，加强科普宣传，完善网络监管，强化协调联动，搭建起有效预防、科学监测、及时干预工作体系，让每个孩子都能在阳光下茁壮成长。

武香君