2025年中高考期间温馨提示

2025年中考、高考临近，为全力守护考生顺利通过考试，廊坊市市场监督管理局作如下温馨提示：

食品安全方面

一、考生用餐应注意

1.优选就餐场所。考生宜在家或学校食堂就餐，如确需外出就餐务必选择证照齐全、环境优良、信誉良好的餐馆，索要并留存凭证，避免在无证摊点用餐。网络订餐确认封签完好，收餐后及时食用。

2.注重家庭烹饪。应采购新鲜的食品原料，务必烧熟煮透；加工制作的餐用具、砧板、存放容器要生熟分开；食物要按规定的温度储存；慎食凉菜冷食，避免四季豆、野生菌等高危食品及易致敏食物；注重荤素搭配、营养均衡，饮食宜清淡。

3.安全家庭送餐。使用密封性良好的保温餐盒，送达后及时食用，避免长时间存放，8-60℃贮存条件下超过两小时应二次加热后再食用。

4.理性对待保健品。保健食品不能替代药物和日常饮食，无治疗疾病功能。确需购买，务必认准“蓝帽子”标志、通过正规渠道、仔细阅读说明书（关注适宜人群及用量），并保留凭证。

5.及时维权处置。在外就餐如出现腹泻、呕吐等疑似食物中毒症状，立即就近就医，并保留消费凭证、就诊记录、检验报告等证据，及时拨打12315或12345投诉举报，配合调查。

二、食品经营者应注意

1.认真开展自查。学校食堂、校外供餐单位、校园周边食品经营者要严格落实食品安全主体责任，加强设施设备维护保养，全面排查食品安全风险隐患，切实落实“日管控、周排查、月调度”工作机制，确保中高考期间食品安全。

2.依法依规经营。要按照核准的经营项目开展供餐服务，不得超范围、超供餐能力经营。严格执行原材料采购索证索票和进货查验制度，专人负责原料的采购和验收，不得采购腐败变质、掺假掺杂和来历不明的食品原料。

3.规范操作行为。按照《餐饮服务食品安全操作规范》、《食品安全国家标准 餐饮服务通用卫生规范》相关要求，规范食品贮存、加工制作、食品添加剂使用管理、食品留样、供餐配送等关键环节的操作。

4.加强人员管理。从业人员须取得健康证明方可上岗，中高考期间每日对从业人员上岗前的健康状况进行检查，对患有发热、腹泻、咽部炎症等病症及皮肤有伤口或感染的从业人员暂停上岗。

5.落实清洗消毒。餐用具使用后应及时洗净，餐饮具、盛放或接触直接入口食品的容器和工具使用前应消毒。消毒后的餐饮具、盛放或接触直接入口食品的容器和工具，应定位存放在专用的密闭保洁设施内，保持清洁。

全市各级市场监管部门聚焦重点监管， 在考试期间将加大监督检查力度，重点深入排查学校食堂、考点周边餐饮单位等场所， 着力发现并消除食品安全隐患，对违法违规行为，将依法严厉查处。

合理用药方面

一、若出现发热、咳嗽等感冒症状，建议考生及时前往医院就诊，不建议自行购买感冒冲剂或感冒药。尽量避免选择含有兴奋成分、抗过敏成分的复方感冒药：如含有咖啡因，夜间服用会影响休息；含有抗过敏成分的马来酸氯苯那敏、苯海拉明，日间服用会引起嗜睡、困倦、乏力等症状，即便夜间服用也会引起第二天嗜睡或注意力不集中，影响考生正常发挥。

二、防范中暑，选药用药需注意。近期天气炎热，考生在备考和应试期间，应关注气温变化，选择宽松舒适的衣物，适量喝水以防中暑。

藿香正气口服制剂包括藿香正气丸、藿香正气口服液、藿香正气水等，主要用于暑热天气外出淋雨或贪凉吹空调、风扇等引起的外感风寒、内伤湿滞所致感冒及胃肠型感冒；

十滴水主要用于太阳暴晒或高温室内活动所致的中暑后神志不清、头脑昏沉；

仁丹主要用于中暑呕吐、烦闷恶心、头目眩晕。

另外，多数藿香正气水和十滴水含酒精成分，对酒精过敏者以及过敏体质者慎用。

三、若考生遇到腹泻的情况，可选用蒙脱石散、黄连素等，以缓解腹泻症状。同时，为了预防脱水，还应准备一些口服补液盐，以补充体内流失的水分和电解质。

四、中高考期间出现失眠、焦虑是正常的，考生和家长不必过于惊慌。考生尽量尝试非药物助眠方法，如睡前避免过度大脑兴奋，不喝咖啡、浓茶等；适度锻炼，如散步；听舒缓的音乐或看书；不要长时间打游戏或玩手机；调暗卧室灯光等等。对入睡特别困难的考生，可在医生的指导下，选择超短效安眠药。强烈不推荐中长效安眠药，这些药物使用后第二天可出现困倦、头晕等症状，影响考试状态。

在使用以上药品时，请务必遵循医生或药师的建议，按照说明书的剂量和用法使用。切勿自行增减剂量或更改用法。同时，请注意药品的有效期和保存方法，确保药品仍在使用有效期内。

文具消费方面

一、中高考文具的选购提示

1.“看一看”，选正规渠道与优质产品：务必在正规商场、超市、文具店购买文具；不要购买“三无产品”，选购前仔细查看文具是否带有完整标签信息，包括产品名称、执行标准、生产企业及地址、产品相关警示等内容。尽量挑选外包装标注“环保、无毒”等字样，且生产日期、保质期清晰的文具。

2.“闻一闻”，远离异味隐患：尽量避免选购香味浓烈、塑胶味较重或有刺激性气味的文具。文具散发的香味主要源于香味添加剂，劣质香料中往往含有过量甲醛、苯等有害物质；而强烈的塑胶味或刺激性气味，很可能是增塑剂超标导致。这些有毒有害物质可能引发头痛、恶心、记忆力减退等症状，增塑剂超标更可能引起生殖系统过早发育，甚至导致性早熟等严重后果。

3.“摸一摸”，注重细节安全：仔细检查文具的外边缘或突出部分，排查是否存在可触及的锐利边缘、锐利尖端（功能性锐利边缘如卷笔刀刀刃除外）。若摸起来有割手感，使用过程中极易划伤、刺伤皮肤，此类文具不建议购买。建议优先选择边缘较钝、带有保护装置，或尖端采用圆弧顶端设计的文具。

4.提前试用，确保性能良好：对于中性笔、2B铅笔等书写文具，购买时可现场试用，检查书写是否流畅、笔迹是否均匀；测试圆规、直尺等工具是否灵活好用，确保考试时文具能正常发挥功能。

5.备足数量，有备无患：提前预估考试所需文具数量，多准备几支同型号的中性笔、铅笔等，避免因文具损坏或丢失影响考试。同时，携带备用笔芯、铅笔芯等耗材。

二、中高考文具的使用提示

1.规避风险，安全使用：使用文具时，避免误吞笔套，以防发生窒息风险；考场内切勿把玩文具，禁止用美工刀拆解笔类，防止划伤；及时清理橡皮擦碎屑，避免污染答题卡，影响机器识别。

2.熟悉规则，规范操作：考前仔细阅读考试规则，明确允许带入考场的文具种类和要求。

3.留存凭证，维护权益：若发现购买到劣质中高考文具，务必保留好购物凭证，并及时拨打12315热线进行投诉举报，监管部门将依法处理，维护考生合法权益。

让我们各方携手，营造安全、有序的考试环境！助力莘莘学子安心应考，金榜题名！