市职教中心“心向暖阳 沐光而行” 心理游园会

在这里，每人手持一根与腰齐高的塑料长杆。5——10人一组围成圆圈，间距均等，双手扶杆垂直触地，掌心压杆顶。一声 “换” 的口令响起，全体成员迅速顺时针或逆时针移动，同时松开原杆，快速扶住前一人的杆。每组需要体验3次。这个项目看似简单，实则需要高度的集中力和团队协作。每一次移动，都考验着大家的默契与配合；每一次成功扶住杆子，都离不开团队成员之间的信任与责任感。参与者们在这个过程中，不仅培养了集体责任感与节奏感，更强化了团队协作与信任，顺利完成即可获得一枚奖章。

10人一组，共同拉起同心鼓的一根根绳子，齐心协力让足球在鼓面上欢快地跳动。1分钟内，颠球次数成为了团队努力的见证。在这个过程中，大家的目光紧紧聚焦在球上，手中的绳子随着球的节奏有规律地拉动。每一次球的弹起，都伴随着团队成员们的欢呼与鼓励；每一次失误，也不会让大家气馁，而是迅速调整状态，再次投入。这个项目极大地增强了团队凝聚力，让同学们深刻体会到团队力量的强大。体验者完成后，手臂上会获得专属盖章一枚。

生活中的不如意，常常让我们积累了许多负面情绪。在这里，5人一组，借助情绪宣泄人偶和拳击手套，同学们可以尽情地将内心的压力与不快释放出来。一拳一拳地挥出，仿佛将所有的烦恼都抛诸脑后。在这个安全的空间里，大家体验到了负面情绪释放后身心带来的放松感，获得了难得的心灵慰藉。体验者完成体验后，手臂得专属盖章一枚。

当 “开始” 的口令下达，每组先安排两人背靠背坐在地上，手臂紧紧扣在一起。他们相互依靠，凭借背部的力量，努力站起来。成功后，人数逐渐增加，四人、六人…… 大家围成圈，相邻两人手臂相扣，一次次挑战，直至全体组员共同站起来。这个过程中，同学们不断调整姿势，相互鼓励，沟通协作。每一次成功起身，都伴随着热烈的欢呼声，大家的团队协作与默契在这个过程中得到了极大的锻炼，成员之间的沟通能力也得到了提升。参与即可获得奖章一枚。

5——10人一组，站在长方形布带内侧，双脚稳稳踩在布带上，双手握住布带边缘或内侧。所有人如同一个紧密的整体，同步抬脚向前走，同时双手将布带向前传递、铺展，形成独特的 “车轮滚动” 效果。在前进的过程中，团队成员们需要保持高度一致的步伐和节奏，任何一个人的失误都可能影响整个团队的前进。这个项目让同学们深刻体会到共同完成目标的喜悦，强化了学生的归属感与集体荣誉感。参与即可获得奖章一枚。

10人一组手拉手围成圈，将塑料圈套入圈内。在全程不松手的前提下，大家通过抬臂、侧身等动作，让圈依次穿过每个人的身体并绕圈传递一周。这个项目需要团队成员之间高度的配合与协调，每一个动作都要恰到好处，才能保证球顺利传递。在这个过程中，同学们不断磨合，团队的配合度得到了显著提升，团队凝聚力也进一步增强。参与即可获得奖章一枚。

凡参与前几站手臂集齐4枚及以上印章者，便可来到这充满期待的一站。每人拥有三次套圈机会，面前摆放着琳琅满目的小礼物，同学们全神贯注，将手中的塑料圈掷出，希望套中自己心仪的礼物。这个环节不仅激发了同学们参与活动的积极性，更为这次心理游园会留下了美好的纪念，套中的礼物成为了同学们参与活动的珍贵见证。

在活动的最后，同学们来到提前准备好的拍照打卡区。这里充满了温馨与活力的布置，见证了同学们青春的笑容。尤其是高三的同学们，拿起红色写字卡片，认真书写下对高考和人生的祝福语。这些祝福语承载着他们的梦想与希望，也为他们的高中生活留下了一抹绚丽的色彩。在这里，大家留存了青春美好回忆，提升了积极心理品质。

这次心理游园会，就像一场温暖的心灵之旅，为同学们带来了无尽的欢乐与成长。相信在未来的日子里，同学们能够带着在活动中收获的力量，心向暖阳，沐光而行，勇敢地面对生活中的挑战，书写属于自己的精彩篇章。