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（原标题：固安：心理减压为高考“暖心”护航）
河北日报客户端讯（陈放）5月28日，共青团固安县委联合固安县少工委深入固安县英才中学开展心理减压活动，提升青少年心理健康教育水平，缓解广大学子备考压力，让大家以良好的状态迎接高考。
图为在固安县英才中学报告厅，老师正在为学生们普及预防心理问题知识。陈放摄
此次活动邀请知名心理讲师安然老师，围绕常见的高考心理健康问题，讲解了心理问题的成因及来源，通过“狐狸与葡萄”等案例引导学生改变对压力的认知，传授情绪管理方法。同时，针对考场突发状况，分享应急方案、答题技巧及心态调整策略，帮助学生科学认识焦虑根源，掌握情绪调节方法,让学生在轻松的氛围中学会应对压力的技巧。
图为在固安县英才中学报告厅，老师正在和学生们做减压互动问答游戏。陈放摄
此次活动共有270余名师生参加，有效缓解了学生的考前心理压力、增强了应考信心，切实起到了疏导情绪、赋能备考的积极作用。下一步，共青团固安县委将继续发挥组织优势，链接整合优质资源，为青少年学生提供更多心理健康服务，守护青少年快乐成长，为青春护航。
本文来源：河北日报
责任编辑：
杨雪涛_GA001
