(原标题:呼吁市民科学对待甲状腺疾病)
本报讯(记者 吕新颖)每年5月25日是“世界甲状腺日”,今年的主题是“体检查甲功,健康早掌控”。甲状腺是人体最大的内分泌腺,被誉为“身体的发动机”。它通过分泌多种甲状腺激素,深度参与人体新陈代谢、生长发育、体温调节、心率调控等众多重要生理过程,对人体的代谢活动起着关键的控制作用。近年来,甲状腺疾病患病率持续攀升,不少人自身或身边亲友深受其扰,其中女性成为甲状腺疾病的高发群体,20~50岁女性占比高达73%,甲状腺癌也已成为我国增长速度最快的恶性肿瘤之一。
甲状腺疾病涵盖甲状腺功能亢进(甲亢)、甲状腺功能减退(甲减)、甲状腺结节和甲状腺癌等多种类型。其中,甲亢在年轻人中的发病率呈上升趋势。如今的年轻人,常常面临着学业、工作的重压,长期精神紧张、焦虑,导致免疫系统功能紊乱,给甲亢可乘之机。同时,很多年轻人养成了不健康的生活习惯,熬夜追剧、打游戏,饮食上偏爱外卖、快餐,高油高盐高糖,还缺乏运动,这些因素综合起来,进一步增加了甲亢的患病风险。甲亢患者因甲状腺合成释放过多甲状腺激素,导致机体代谢亢进、交感神经兴奋,出现心跳过速、手抖、多汗、多食却消瘦等症状,情绪也易变得烦躁易怒、焦虑不安,严重影响生活与社交。
甲减则与甲亢相反,甲状腺激素合成、分泌减少或生理效应不足,致使机体代谢降低,患者常感疲劳、怕冷、体重增加,还会出现记忆力减退、反应迟钝等问题,女性患者可能面临月经失调、不孕不育等困扰。甲状腺结节作为常见病症,人群检出率在20%~76%,多数为良性,恶性占比5%~15%,较大结节可能压迫气管、食管,恶性结节更有转移风险。甲状腺癌作为最常见的甲状腺恶性肿瘤,全球发病率快速上升,其发病与遗传、辐射暴露、碘摄入异常等因素相关,生活压力大、情绪波动大、饮食不规律等人群也易患病。
女性患甲状腺疾病风险是男性的2~3倍,部分疾病如桥本甲状腺炎,女性患病率更是男性的7~10倍。雌激素影响甲状腺激素合成代谢、特殊时期内分泌紊乱以及长期不良情绪等,都是女性高发的原因。从中医角度看,女性因生理特点常处于血不足而气有余状态,情绪不稳易致肝气郁结、痰凝血瘀,加之甲状腺、乳腺、子宫位于足厥阴肝经循行路线,使得女性更易在这些部位长出结节。
广阳区人民医院中医师高元呼吁市民要科学对待甲状腺疾病。在预防方面,要保持健康生活方式,避免过度劳累,保证充足睡眠,学会调适心情;适量摄入碘盐,正常人群宜食用加碘盐;定期对镜自查,观察颈部变化;35岁后尤其是女性,以及妊娠、备孕女性,应定期进行甲状腺功能检查和彩超。饮食上,不同甲状腺疾病患者需遵循相应原则,如甲亢患者避免高碘食物,甲减患者适量补碘等。对于年轻人来说,预防甲亢要格外注意缓解精神压力,保持规律作息和健康饮食,有家族病史的更要定期体检。
“甲状腺疾病虽带来健康困扰,但只要正确认识、科学应对,保持良好生活习惯并定期体检,就能有效预防和控制。”高元表示,在“世界甲状腺日”,希望更多人关注甲状腺健康,守护自身和家人的健康。