校园体育助力青少年健康成长

（原标题：无运动，不青春！ 校园体育助力青少年健康成长）

廊坊市四小运动会啦啦队表演。

大城县第二中学跳绳比赛现场。

廊坊枫华高级中学多彩体育课程。

廊坊市第四小学运动会现场。

本报记者 李新苓 文/图

为切实有效提升中小学生身心素质，不断促进青少年学生体质健康水平，我市各地中小学多措并举，完善校园体育课程建设，认真落实每天开设一节体育课，强化大课间体育活动保障，开展趣味运动会，组织多彩体育活动，打好“组合拳”，着力为青少年学生健康成长全面发展奠定基石。

多彩活动 校园时光欢乐多

足球颠球、连续踢毽、30秒仰卧起坐、排球垫球、球场往返运球……廊坊市第一实验小学自2025年春季学期起，正式启动学生每月体能（技能）达标测试活动。在测试计划中，每月每年级开展一个测试项目，确保对全体学生进行体能（技能）测试。

测试结束后，体育与健康教育中心统计各个年级学生的测试成绩，并对各班级达标率排名。对每个年级达标率名列前30%的班级予以表彰。这不仅是对班级整体体育工作的认可，更能激发各班级间良性竞争，推动校园体育的蓬勃发展。

目前，这项寓教于乐的体能提升计划已覆盖全校58个班级，校园里随处可见活力四射的运动场景。

连日来，我市各地多所学校开展了“奔跑吧·少年”体育系列活动。

在大城县第二中学七年级跳绳比赛现场，彩绳飞舞间，一张张青春的脸庞上洋溢着自信。“此次比赛，不仅锻炼了学生们的身体，提高了跳绳技能，还增强了班级凝聚力。”大城县二中党总支书记张国华说，该校将继续举办更多丰富多彩的体育活动，深入推进“奔跑吧·少年”系列活动，引导学生积极参与体育锻炼，培养学生热爱运动的良好习惯。

沙包投入圈、跨越障碍栏、绕过标志桶……廊坊市十七中的同学们在赛道上你追我赶，跌跌撞撞中爬起来继续冲刺的身影，比阳光更耀眼！当老师们进入赛场，投掷、跨栏、冲刺……平日里严肃的任课老师，也是闪闪发光的“运动健将”！在“奔跑吧·少年”活动中，孩子们学会了坚持、合作与超越自我，老师们展现了热血与活力，校园里处处洋溢着“我运动、我快乐”的氛围。

阳光大课间 活力满校园

连日来，大厂回族自治县中小学开展形式多样、内容丰富的大课间活动，全面落实“五育并举”教育理念，增强学生体质、丰富校园生活，促进学生身心健康发展。

在大厂城区第一小学和第二小学的“大课间时间”，学生们纷纷走出教学楼，沐浴在阳光下，踢足球、打篮球、打羽毛球……竞技对抗热火朝天，掷沙包、跳皮筋、滚铁环……趣味运动欢乐不断。

自省教育厅出台《全面提升中小学生体质健康水平若干措施》以来，大厂积极贯彻落实相关政策要求，优化课程安排、提升教学质量、丰富课间活动、创新活动形式、延伸活动阵地，通过加强体育锻炼，不断强化“健康第一”教育理念，以多元化活动为学生健康快乐成长注入不竭动力。

安次区落垡镇东张务小学将小课间全部延长到15分钟，着力增强学生体质，促进学生身心健康，全面推行丰富多彩的阳光体育大课间活动。每天上午第二节课后，同学们迅速有序到操场集合，共同做《七彩阳光》的广播体操，动作规范有力，展现出蓬勃朝气。

操场右边是高年级活动区，设置了乒乓球台。大课间，乒乓球桌旁围满学生，他们手持球拍，迫不及待开启“对战”。操场另一边是低年级活动区，也是东张务小学创新之举——赋予地面“说话”能力，在活动区地面精心绘制了声母、韵母、英语单词、数字加减乘除、二十四节气等，孩子们每一步都踏出知识与欢乐，将学习融入玩耍。教室里，一些同学在玩竹节人的桌面游戏，让竹节人做抬手、踢腿、弯腰等有趣动作，欢乐声、叫喊声此起彼伏。

在多彩的大课间活动中，同学们尽情释放着活力与激情，享受着运动带来的快乐。

快乐多样 体育课堂受追捧

廊坊枫华高级中学每周都会组织趣味体育课活动，旨在活跃校园文化气氛，帮助学生释放压力，塑造积极向上的心态，使他们得到身心全面发展。

在校园的绿茵场上，体育老师们打破传统体育课边界，用新奇的游戏设计、多元化的活动形式，真正实现了“寓教于乐，寓健于趣”的教育理念。

袋鼠跳的蹦跳节奏里，学生们化身成一群“阳光下的精灵”，每一次跳跃都伴随此起彼伏的加油声；接力雪糕筒的赛场上，色彩斑斓的锥形道具成了传递欢乐的纽带，笑声是这堂体育课的主旋律；在捕鱼小游戏中，同学们在角色扮演中体验策略与速度的双重挑战，整个操场瞬间沸腾起来。

体育课不再是“完成任务”的负担，而是每周最期待的“快乐时光”。奔跑时扬起的发梢、游戏胜利时高举的双臂，都记录着孩子们最纯粹的快乐。“真正的教育，是让学生在愉悦中收获成长。校园里的趣味体育课，不仅让同学们在紧张的学习之余得到放松，还让他们在欢笑中学会了合作，在挑战中学会了坚持，在竞争中学会了尊重。这些正是校园文化生活最宝贵的财富。”河北省骨干校长、廊坊枫华高级中学校长王继辉说。

趣味运动会 快乐成长

上好“能出汗”的体育课同时，我市各地学校开展了春季运动会，组织开展跑步活动，大力发展青少年“三大球”，开展“班级赛”等全员体育比赛活动，提升学生心理韧性、抗挫能力和团队协作精神，使学生在合作与对抗中实现身体和心理同步成长。

跑步、跳远、投掷、跳绳、轮滑、接力……市十七小在春季运动会上，通过一系列丰富多彩的体育竞技项目，激发学生们对体育运动的热爱，培养他们的团队合作精神、竞争意识以及坚韧不拔的毅力。

廊坊开发区第三小学运动会采取分年级竞赛模式，精心设置了沙包投壶、1分钟跳绳、200米短跑等传统体育项目，特别为五、六年级增设了团队凝聚力项目——拔河比赛，实现了传统体育项目与现代竞技特色的有机融合。

在廊坊市四小春季运动会上。参赛运动员们全力拼搏，展现出坚韧不拔的毅力和勇于挑战的精神。近年来，该校创设体育社团，开展“阳光课间”，打造特色活动，将学生体育水平纳入学校教育长远规划，不断整合优质资源，打造体育特色品牌。“我们将以此次运动会为起点，以体育精神涵养人格，以运动之美浸润心灵，让运动铸就健康体魄的理念扎根每个孩子心中。”市四小校长门旭川说。