河北
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（原标题：文安县疾控中心开展“科学运动 拒绝肥胖”世界防治肥胖日宣传活动）
随着生活水平不断提高，儿童肥胖呈显著增涨趋势，为进一步提高学生预防肥胖的意识，养成健康生活方式。2025年5月8日，文安县疾控中心走进文安县第一小学开展以“科学运动 拒绝肥胖”为主题的宣传活动。
活动现场，县疾控中心工作人员为同学们带来了一场生动有趣的健康知识讲座，通过播放动画视频、展示精美图片、列举生活实例，深入浅出地讲解了肥胖的定义、诊断标准、形成原因、带来的危害以及科学的预防方法。重点指出，饮食不均衡、运动量匮乏、睡眠无规律等是导致肥胖的关键因素。并建议同学们要合理饮食、规律三餐、坚持每日适量运动、充分利用碎片化时间活动、规律作息、调节心理等方法防治肥胖。工作人员并利用学生课间操时间让学生们重点了解了肥胖的危害及科学运动对健康的重要性。并指导把传统课间操升级成“防治肥胖活力操”加入高抬腿、开合跳、深蹲、波比跳等燃脂动作，搭配操场电子屏幕动感音乐和动作，从而进一步提高了学生们的运动趣味性。
通过此次宣传活动，不仅让学生们掌握了预防肥胖与合理膳食的知识，也增强了学生的健康意识。同时，呼吁全社会共同关注肥胖问题，养成良好的饮食和运动习惯，科学运动拒绝肥胖，做自己健康第一人。（疾控中心马艳）
本文来源：文安县疾控中心
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李冬雪_LF51
