河北
分享至
4月20日，时逢谷雨时节，清晨6时，宁晋县中西医结合医院的医护人员化身“健康导师”，在民乐园带领晨练群众开展健身气功习练与节气话养生活动。
活动现场，健身气功教练带领晨练群众习练健身气功八段锦、五禽戏。一招一式间，传统养生功法的魅力尽显，群众们跟随着节奏舒展身体，感受着运动带来的畅快。习练间隙，该院肿瘤科医师以谷雨时节为切入点，深入浅出地为大家科普中医养生知识，从饮食调理到起居注意事项，满满的“养生干货”让大家收获颇丰。活动中，健身教练带领大家练习“二十四节气养生操·谷雨托掌须弥式”，将节气养生与运动相结合，让群众们在强身健体的同时，感受中医药文化的独特韵味。
晨练场地一侧，该院工作人员为群众测量血压，耐心解答健康咨询，用专业知识为晨练群众的健康保驾护航。此次活动将传统养生功法、节气养生知识与健康服务有机结合，不仅丰富了群众的晨练内容，更让中医养生理念深入人心，为群众送上了一份实用的“节气健康礼包” 。（张世冲）
本文来源：宁晋县委宣传部
责任编辑：
杜佳_HB11
