网易首页 > 网易河北 > 正文

固安县文明办开展“健康护眼 文明同行”家长课堂主题活动

0
分享至

(原标题:县文明办开展“健康护眼·文明同行”家长课堂主题活动)

儿童是城市的未来,明眸是探索世界的窗口。4月17日,固安县文明办联合神元堂中医院眼科在第二中学开展“健康护眼·文明同行”为主题的家长课堂活动,以“小眼睛”守护行动撬动“大文明”共建,让科学护眼理念融入家校日常,以文明之力点亮每一双发现美好的眼睛。


活动现场,专家们以生动鲜活的案例,围绕眼睛的结构、近视的成因、近视带来的危害以及如何养成健康科学的用眼习惯和预防近视的方法,从保持正确读写姿势、养成良好的用眼卫生习惯、保证睡眠、均衡营养、坚持体育锻炼、如何做眼保健操等多方面方面向家长和学生们进行了普及。


学生家长陈丽艳:“这次课堂刷新了我的认知,近视防控需科学干预,而非仅靠‘少看屏幕’。我了解到光照不足比久盯电子屏更伤眼,每天户外活动2小时可降低50%近视风险。课后我立刻行动,调整书桌至窗边,用自然光替代护眼灯;全家实行‘20-20-20’用眼规则,设置计时器强制休息,周末亲子时间改为爬山、骑行,保证户外时长;饮食增加蓝莓、深海鱼,减少甜食。我还计划每月测一次视力,与老师沟通座位定期轮换。视力健康是孩子未来的‘隐形翅膀’,与其焦虑成绩,不如先守护眼前的光明。”

此次“健康护眼·文明同行”家长课堂活动,旨在让更多的家长和学生增强爱眼护眼意识,从小养成科学用眼、正确护眼的好习惯,从生活中的小细节做起,呵护好自己的眼睛,养成良好习惯,促进身心健康成长。


国家视力防控咨询师顾雪云:“我国青少年近视率居高不下,近视低龄化重度趋势加剧,高度近视可能会引发视网膜的病变等不可逆的伤害,电子设备依赖,还有户外活动的不足,我们希望,有更多的家庭能够认知到存在的这些误区,更希望孩子们的视力能控制在高度近视以内以及就是眼轴在25mm以内,希望可以通过我们的力量,让更多的家长引起重视,聚焦在“防重于治”这样的一个共识。”

记者:李秋平 臧子祺

相关推荐
热点推荐
美禁令,中国芯片沉默真相是什么?中芯28nm良率94%

美禁令,中国芯片沉默真相是什么?中芯28nm良率94%

Hi秒懂科普
2025-05-16 02:18:21
小米自研手机芯片来了!雷军官宣5月下旬发布,十年“造芯”重大突破

小米自研手机芯片来了!雷军官宣5月下旬发布,十年“造芯”重大突破

华尔街见闻官方
2025-05-16 00:05:56
男人最大的耻辱就是,为了别的女人,而和原配离婚

男人最大的耻辱就是,为了别的女人,而和原配离婚

加油丁小文
2025-05-11 07:59:38
泽连斯基还等着见普京,前线乌军和波兰人打起来了,俄方已经动身

泽连斯基还等着见普京,前线乌军和波兰人打起来了,俄方已经动身

闫树军论评
2025-05-15 16:29:49
印军司令公开喊话:已准备与中巴同时开战,必要时可主动攻击中国

印军司令公开喊话:已准备与中巴同时开战,必要时可主动攻击中国

Ck的蜜糖
2025-05-16 07:10:03
挖槽!弗拉格换字母哥?独行侠可能又要轰动NBA……

挖槽!弗拉格换字母哥?独行侠可能又要轰动NBA……

篮球实战宝典
2025-05-15 19:05:21
中美又谈崩不到两天,美对华连发三道威胁,中国祭出最严管制手段

中美又谈崩不到两天,美对华连发三道威胁,中国祭出最严管制手段

娱乐督察中
2025-05-16 04:33:46
手套:库里是一个得分手而不是控卫 这个时代把分卫当控卫看

手套:库里是一个得分手而不是控卫 这个时代把分卫当控卫看

直播吧
2025-05-16 00:20:10
违反强制性条文,南宁市第三中学(青山校区)教学楼项目被全市通报

违反强制性条文,南宁市第三中学(青山校区)教学楼项目被全市通报

中国基建报
2025-05-15 21:26:30
无滤镜曝光!孙燕姿满脸痘坑,林志颖变身“小黄人”!

无滤镜曝光!孙燕姿满脸痘坑,林志颖变身“小黄人”!

阿紵美食
2025-05-14 21:23:19
冯唐:不和底层人讲逻辑,不和中层人谈理想,不和上层人谈感情

冯唐:不和底层人讲逻辑,不和中层人谈理想,不和上层人谈感情

清风拂心
2024-12-27 15:15:03
陈道明活动被偶遇,穿蓝衣配白裤简约又清爽,69岁仍少年感满满

陈道明活动被偶遇,穿蓝衣配白裤简约又清爽,69岁仍少年感满满

时髦范
2025-05-13 09:01:41
统招计划大缩水?!北京中考大变脸,这类孩子或成大赢家

统招计划大缩水?!北京中考大变脸,这类孩子或成大赢家

京城教育圈
2025-05-15 22:37:34
红星美凯龙创始人车建兴被留置,监察委为何盯上他?

红星美凯龙创始人车建兴被留置,监察委为何盯上他?

地产大爆炸
2025-05-15 20:45:06
操纵比赛罪名成立!斯诺克选手马克-金被处禁赛五年,罚款6.8万英镑

操纵比赛罪名成立!斯诺克选手马克-金被处禁赛五年,罚款6.8万英镑

慢歌轻步谣
2025-05-15 04:12:28
山东雷雨大风降温接连来!鲁南降雨超20毫米,17号北风要刮猛了

山东雷雨大风降温接连来!鲁南降雨超20毫米,17号北风要刮猛了

姿姿吖
2025-05-16 06:20:17
陈梦不理解大家为何批判我的时代来了,反问:奥运冠军不应祝福?

陈梦不理解大家为何批判我的时代来了,反问:奥运冠军不应祝福?

蜜桔娱乐
2025-05-14 21:35:56
媒体人:有中超前五的球队二转要换掉前锋买后腰

媒体人:有中超前五的球队二转要换掉前锋买后腰

懂球帝
2025-05-15 17:18:12
“后悔考基层公务员了”,女孩晒上岸一年现状,如今整日以泪洗面

“后悔考基层公务员了”,女孩晒上岸一年现状,如今整日以泪洗面

妍妍教育日记
2025-05-13 20:21:41
马科斯没想到,中方火速撤离,菲国内风向大变,美国也救不了

马科斯没想到,中方火速撤离,菲国内风向大变,美国也救不了

孜致博览
2025-05-14 17:58:57
2025-05-16 09:04:49

头条要闻

牛弹琴:中东三国用三板斧搞定特朗普 以色列鼻子气歪

头条要闻

牛弹琴:中东三国用三板斧搞定特朗普 以色列鼻子气歪

财经要闻

李强:把做强国内大循环摆到更加突出位置

体育要闻

三盘鏖战212分钟!郑钦文1-2惜败高芙,无缘首进罗马站决赛

娱乐要闻

一场恋情瓜暴露了赵丽颖的真实处境

科技要闻

小米自研手机芯片来了!雷军称5月下旬发布

汽车要闻

下半年上市/预计15万元左右 长安启源A06官图发布

态度原创

旅游
房产
时尚
游戏
公开课

旅游要闻

热闻|清明假期将至,热门目的地有哪些?

房产要闻

三年血亏468万!天河、黄埔网红盘,跌到底了吗?

夏天这么穿会显瘦,超赞!

Epic喜加二 《死亡岛2》《快乐游戏》免费领取

公开课

李玫瑾:为什么性格比能力更重要?

无障碍浏览 进入关怀版