河北
分享至
近日，在我市利民社区的海豚广场上，随着悠扬的口令声和轻柔古典音乐的响起，众多居民整齐地练习着八段锦，掀起了一股社区健身热潮。此次活动由利民社区精心策划组织，旨在全方位提升居民的健康素养，丰富社区的文化生活。
活动现场，一位身着传统练功服的专业教练成为众人瞩目的焦点。其动作行云流水、一气呵成，一招一式间尽显八段锦刚柔并济、动静结合的独特魅力。教练耐心细致地为居民们拆解每一个动作要领，从起始的 “两手托天理三焦”，到最后的 “背后七颠百病消”，每一个姿势都蕴含着深厚的东方养生智慧。参与活动的居民都全神贯注地投入学习，尽管起初不少人的动作稍显生疏，但在教练的悉心指导下，很快便逐渐掌握了诀窍，动作逐渐有模有样。
居民们在一呼一吸间，释放压力，强身健体;在一举一动中，相互交流，增加情谊。在社区的积极推动下，会有越来越多居民加入到健康生活的行列中来，共同绘就社区美好画卷。
本文来源：晋州融媒
责任编辑：
杜佳_HB11
