保定市第37个“爱国卫生月”活动倡议书

（原标题：保定市第37个“爱国卫生月”活动倡议书）

广大市民朋友们：春意盎然，万物焕新。值此第37个“爱国卫生月”到来之际，我们以“爱卫新篇章 健康‘心’生活”为主题，倡导全社会关注身心健康“双维”提升，共享健康生活。现发出如下倡议：

一、主动作为，做身心健康的守护者。党的二十届三中全会明确提出“实施健康优先发展战略”。国家卫健委将2025-2027年确定为“精神卫生服务年”，把加强心理健康服务纳入2025年民生实事。全市各部门、各单位都要积极行动起来，推动“将健康融入所有政策”，以心理健康服务为重点，完善健康政策、普及健康生活、建设健康环境、优化健康服务，实施一系列群众可感可及的具体举措。强化政府、社会、家庭和个人多方健康责任，夯实共建共治共享路径，全方位护佑群众身心健康。

二、健康生活，做绿色疗愈的践行者。牢固树立“每个人是自己健康第一责任人”的理念，主动学习心理健康知识，掌握压力管理、情绪调节技巧，积极参与心理健康服务。落实“三减三健”行动，保持适量运动，增加户外运动时长，科学管理体重。倡导健康睡眠，保障每日7-8小时优质睡眠，降低焦虑抑郁风险。推广健康生活方式，减少数字设备依赖，倡导“每周一天无屏日”，开展家庭园艺、自然观察等减压活动。推广中医情志养生，学习八段锦、五禽戏等传统健身术，实现身心共调。

三、积极参与，做健康保定的建设者。今年，全市要举办50场心理健康讲座，组织科普专家进社区、进企业、进学校、进机关，通过多种方式普及精神卫生知识，大家要积极参与其中。从家庭、社区、单位做起，开展卫生大清理、大整治，清除卫生死角，建设干净、舒适绿色空间。主动配合社区卫生服务中心建立居民心理档案，积极反馈心理服务需求。关怀孤寡老人、关爱儿童青少年、关注职业人群，善用专业心理资源，发现心理危机及时拨打12356心理援助热线。

四、崇尚科学，做文明新风的引领者。积极参与各类心理健康宣传活动，通过短视频、健康讲座分享心理健康正能量故事。破除心理健康偏见，主动传播《中华人民共和国精神卫生法》核心内容，抵制“污名化”心理疾病言论，关爱精神障碍患者群体。充分发挥健康副校长作用，医校联动开展心理健康课程，共建青少年心理危机干预机制。深化医防协同机制，主动配合医疗机构开展心理风险评估，实现心理疾病早发现、早干预。

市民朋友们，爱国卫生运动是全民健康的基石，心理健康是幸福生活的“稳压器”。让我们从自身做起，用清洁环境扮靓家园，用健康习惯守护身心，以积极心态共筑和谐社会，为健康保定建设贡献力量！

保定市爱卫办

2025年3月31日