河北
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3月11日，应臻鼎科技公司邀请，海港医院外联部携手妇科为臻鼎科技的全体女员工带来了一场别开生面的健康讲座。此次讲座聚焦女性生命周期中的关键时期-经期、孕产期与更年期，旨在通过生动有趣的内容与积极的互动，提升女员工对自身健康的认知与关注。讲座分现场和线上同时进行，现场有120余人次，线上300余人次共同参与。
讲座伊始，妇产科高颖主任以亲切而专业的态度，引入了经期健康的话题。她通过生动的案例与科学的解释，深入浅出地讲解了月经周期的生理机制、常见不适及应对策略，鼓励女员工们建立正确的健康观念，学会自我照顾。现场气氛活跃，女员工们纷纷提出自己的疑问与经验分享，互动环节热烈。
随后，讲座进入了孕产期健康的篇章。高主任不仅详细阐述了孕期营养、运动与心理调适的重要性，还特别强调了产后恢复与母乳喂养的科学知识，为即将或正在经历这一阶段的员工提供了宝贵的指导与建议。通过模拟互动与小组讨论，女员工们不仅收获了知识，更感受到了来自公司的温暖与支持。
最后，讲座聚焦于更年期这一常被忽视的话题。高主任以开放包容的态度，引导大家正视更年期的生理与心理变化，分享了如何通过合理饮食、适量运动与心理调适来平稳过渡这一特殊时期。通过角色扮演与情景模拟，女员工们在欢笑中学会了如何面对挑战，保持积极心态。
此次讲座，高主任的讲解既专业又风趣，成功激发了女员工们的参与热情，使得原本可能略显敏感的话题变得轻松愉快，易于接受。臻鼎科技公司给予高度的赞赏与感谢，表示这样的活动不仅体现了贵单位对女性员工身心健康的深切关怀，也为促进职场性别平等与和谐文化树立了典范。
通讯员：曹芳
来源：秦皇岛市海港医院
本文来源：网易秦皇岛
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