【缤纷寒假】假期“加油站”——清华学姐来支招|英语|备考|做题|应试

【缤纷寒假】假期“加油站”——清华学姐来支招

2025-02-11 09:25:17　来源: 张家口市第一中学

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缤纷寒假

青春可转场，精彩不停步。寒假来临，校园生活被悄悄按下了暂停键，但精彩的一中故事不会断更。张家口市第一中学公众号寒假专刊“缤纷寒假”将一路相随，用多彩的假期生活、动人的教育故事、惊艳的成长经历、特色的新年创意，陪你走过甲辰最后的缱绻时光，走向乙巳葳蕤生香的未来光景。来吧，我们继续一路同行！

清华学姐来支招

简介

孙鑫玥，张家口市第一中学2019届25班毕业生，班主任为郭福庆老师。2019年从张家口市第一中学考入南开大学，本科毕业后推免至清华大学攻读博士学位。

备考经验

亲爱的学弟学妹们：

你们好！我是一中2019届25班的毕业生孙鑫玥。作为大家的“老”学姐，我接到任务时多少有些惶恐。好在学习和成长是我和大家共同而长期的人生课题，所以我想尽量结合这几年的经历和思考，来聊聊备考相关的经验教训，希望能对大家有所帮助。

其一，学会借力。对比高考前后的各类考试，很大的区别在于能否很自然地拥有一个有共同目标、相似进度的备考集体，也在于能否很便利地获得应试指导。这些我们在高中阶段或许习以为常的资源，其实异常珍贵。在高考备考过程中，应该多多珍惜老师的专业指导和备考的集体氛围，跟紧复习进度，多听、多问、多做，在整体上相对平稳有序地完成备考任务。

其二，提高效率。“惜时、乐学、专一”的学风要求值得我们仔细体会，而关于如何做到“惜时”，我理解首要是在保证一定时长条件下的效率提高，而非片面延长时间的“疲劳战”。当大家不得不应对日渐多线程的生活时，这种体会或许更加深刻。就备考而言，最应把握的正是课堂和自习时间：我们可以通过保证专注度、优先分配时间给更重要而非更紧急的事项、制定颗粒度适宜的计划等方式，来提升既定时间内的效率。

其三，加强反思。相信大家对“反思总结”的叮咛并不陌生，所以这里仅作几点提醒。一是深化思考，不仅要搞清楚题目的解法，更要不断追问思路“堵点”，搞清楚为什么能够想到这种解法。二是全面考虑，除智识上的经验技巧外，思维方式、即时情绪甚至是个人性格同样应被纳入复盘和调整的范围。三是时常回顾，无论是深化理解还是培养敏感度都非一日之功，整理出要点明晰且集中的总结材料并重复翻阅和更新十分重要。

其四，注重习惯。习惯的力量是隐蔽而强大的，而日常的测验和训练正是塑造应试习惯的主要环节。在测验和训练中，保持适度紧张状态、注意时间管理、加强解题规范性，都有助于形成良好的应试习惯，从而更轻松和自如地应对高考。面对备考后期频繁的测验和大量的训练，大家的确容易产生疲惫感受和懈怠情绪，所以也特别提示坚持的重要性。

以上技术性建议供大家参考。而从更长久也更宽广的人生视角来看，高考是一次对个人知识、能力以至于人格的综合性考察，这一方面意味着高考确实对于个人发展具有不小的评价意义和影响，但另一方面也意味着高考绝非是人生的终极评定和唯一机会。未来真的很长，真心希望我们都能够“好之乐之地学习，心安喜悦地生活”。与大家共勉！

备课组长的锦囊妙计

地理

备课组长：阎丽媛

高三地理假期学习，在夯实基础的前提下，关键在于拓展思维与提升能力。首先，依据课本，构建知识体系，重点梳理自然地理原理、人文地理要素及区域地理特征，用思维导图串联要点。其次，精选高考真题，限时训练，分析错题，总结答题套路，规范答题语言。同时，关注时事热点，如区域协调发展、生态环境保护等，结合地理知识剖析，培养综合思维。此外，利用在线资源拓展视野，观看地理纪录片、专业讲座等，丰富知识储备。每天保持一定学习时长，劳逸结合，为高考地理冲刺筑牢根基。

数学

备课组长：郭英秀

1.梳理知识框架。把概率统计、函数、导数等板块的知识系统梳理一遍，这是一轮复习最早复习的一部分知识，又隔了一个暑假难免遗忘，趁假期做一下回顾，明确各知识点的联系。

2.查漏补缺。查看自己之前考试或者作业中的错题，分析错误原因。如果是知识点缺失，就重点复习该部分内容；若是解题方法有误，就总结正确的解题思路。

3.专题训练。可以针对自己薄弱的板块，从简单基础题入手，逐渐增加难度，在练习过程中掌握不同题型的解题技巧。还要做假期作业完成套题。按照高考的考试时间和题型要求，或者完成模拟试卷或者历年真题。这能帮助你适应考试节奏，合理分配答题时间。

4.合理利用学习资源。可以利用B站等线上视频辅助理解难点知识，或者入学习小组和同学互相交流讨论。

化学

备课组长：樊宏平

高三化学复习没有捷径，只有脚踏实地，认真学习，才能取得好成绩。基础是关键，能力是核心，应试是保障!这个寒假里，我建议同学们认真做好以下几个方面的复习学习。

一、回归课本、夯实基础、构建知识网络。

高考试题千变万化，教材是命题的本源，利用假期，静下心来将五本教材通读一遍。

二、精练试题。

做题追求的是质量而不是数量，做每一道题都要思考题目考查的知识点，将易错题、疑难知识点及时整理到错题本上，经常翻阅错题本。

生物

备课组长：郭艳丽

一、回归教材

教材是高考生物的基础，假期要认真阅读教材，包括正文、插图、课后习题等。对重点概念要深入理解，同时要建立知识框架，将各个知识点串联起来，形成完整的知识体系。在假期进一步巩固、夯实一轮复习成果。

二、错题整理与回顾

将平时考试和作业中的错题进行整理，分析错误原因，针对不同的原因，采取相应的措施进行改进。定期复习错题，避免再次出现同样的错误。

三、高考真题演练与专项训练

利用假期时间完成近三年的河北省高考真题，并分析、比较试题的结构，知识点的覆盖情况，了解高考的难易程度，以便后面的复习更有针对性和方向性。

与此同时，可以针对高考的题型进行专项训练，可以按题型，如单选题、多选题、非选择题等来训练，也可以根据自己对知识的掌握情况，按知识点，如光和与呼吸专题，遗传规律专题等进行强化训练。掌握各种题型的解题技巧和方法，提高解题能力和答题速度。

语文

备课组长：李芸玲

天地风霜尽，乾坤气象和。在此，将语文学习提升的关键点梳理如下：

1. 保证选择题高正答率，总结各版块选择题设错点。

2. 加强主观题审题训练，思考命题技巧、答案逻辑。

3. 加大细读文本，强化系统思维，根据不同文体精准高效勾划。

4. 加强写作审题，积累写作素材，做好优质审立构限时性训练。

5. 不断深度复盘，聚焦思维力，落实表达力，成功！成功！成功！

历史

备课组长：杨楼

①“科学看书”：依据课程标准和逻辑关系原则，按单元、章节、子目阅读五本教材（包括学习聚焦、学思之窗、历史纵横、问题探究等），并留有阅读痕迹（可使用不同颜色的笔）；

②“仿真模拟”：按照板块时间完成每一套假期作业，15分钟内做完16个选择题，13分钟内做完1个主观题，并保证时间段内高度集中注意力；

③“手写笔记”：重新复习一轮备考时使用的手写版笔记（逻辑结构式思维导图）；

④“反向做题”：使用河北卷、全国新课标卷、山东卷、广东卷、湖南湖北卷、重庆卷、福建卷、海南卷等真题，“反向做题”思考题目出题方向与角度，总结真题思路。

物理

备课组长：赵志莉

物理假期作业大部分选用的是去年河北省各市的一模二模三模试卷，希望同学们认真对待。

1. 每天一套假期作业，限时80分钟完成，5分钟预览试卷，完成答题时间分配规划，75分钟答题，适应考试节奏。

2. 对照答案，自己判分，分析试卷，对不该丢分的失分点找原因。

3. 试卷改错，梳理错题，明确知识漏洞与解题误区，针对性再练习。

4. 与同学、老师微信探讨自己解决不了的问题，错题本总结一天的收获。

英语

备课组长：刘建宏

亲爱的同学们，在高中阶段最后一个关键的假期里，大家一定要扎实有效的推进自己的英语学习。以下给出几点建议:

一、查漏补缺

回顾本学期的英语考试试卷和作业，分析错题，找出自己在词汇、语法、词汇、阅读、写作等方面的薄弱环节，制定针对性的学习计划，每天安排一定时间进行专项练习。

二、完成作业

合理安排时间，认真完成老师布置的寒假作业，注意答题规范，保证作业质量。同时，利用作业巩固所学知识，提高解题能力。

三、及时沟通

遇到学习上的问题或困难，及时通过线上方式与老师沟通交流，寻求帮助和指导。也可以和同学组成学习小组，互相监督鼓励，共同进步。

寒假默默蓄力，开春惊艳亮相。这个寒假，希望大家用自律，用努力堆砌实力，相信假期里每滴汗水，都会浇灌出未来的似锦繁花。

政治

备课组长：岳彩虹

想要弯道超车，想要实现华丽蜕变，想要惊艳众人，这个寒假是大家在政治学科转变、提升、突破的大好时机。

“记忆是基础，能力靠训练”大家谨记扎实基础的重要性。勤于翻书，从识记内容到知识梳理。从易错易混知识点回归课本到错题知识点重读，一遍又一遍的熟悉课本，打好基础。尤其对于河北近几年政治高考而言，课本的重要性要放在极其重要的地位。另外，习题训练，真题重做，错题复盘是提升应考能力的必备途径。还有，关注时政，了解国家大事，是我们增分的储备之一。

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