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（原标题：【心理活动】心灵的足迹，点亮我的朋友圈）
在这个数字时代，朋友圈成为了人们分享生活点滴的重要平台。然而，除了外在的经历和物质的展示，越来越多的人开始关注内心的成长和心灵的足迹。学期末将近，我们开展了“心灵的足迹，点亮我的朋友圈”为主题的心理健康活动。
心理专家表示，关注心灵的成长对于心理健康具有积极的影响。它鼓励人们反思自己的内心世界，培养自我意识和情感表达能力。通过在朋友圈中分享这些心灵的瞬间，人们可以获得他人的支持和共鸣，进一步增强自信和幸福感。
“心灵的足迹，点亮我的朋友圈”心理主题活动，活动规则：
1.要求同学们自己设计朋友圈的背景图;
2.名字和头像：什么样的名字和头像能代表本学期你的成长呢?
3.个性签名：用3个词总结本学期的收获;
4.四宫格朋友圈：本学期你取得了哪些成就?哪个瞬间是你的高光时刻?哪些东西让你感到幸福?本学期哪些地方有了进步?请同学们用清单、文字、绘画的方式记录下来。
5.2025年文案，用KISS复盘法来规划2025。Keep:新的一年要继续保持什么?Improve:在哪些方面做出改进?Stop:需要停止什么行为?Start:要开始做什么事情?
6.点赞、评论区。
同学们通过点赞、评论和分享，共同参与到彼此的心灵之旅中，营造出一个充满关爱和理解的校园氛围。这种互动不仅加深了彼此的关系，还为大家提供了宝贵的情感支持。
在这个快节奏的社会中，我们常常忽略了内心的声音。然而，“心灵的足迹，点亮我的朋友圈”主题活动，提醒着我们要停下脚步，倾听内心的呼唤，关注自己的精神成长。让我们一起用心灵的足迹，点亮朋友圈的每一个角落，共同创造一个更加真实、温暖和有意义的社交空间。
本文来源：河北冀州中学
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