河北
近期，为缓解学业负担、增强班级凝聚力、提升心理健康素养，河间市第十四中学心理健康教育中心面向各班级精心策划了翻叶子、不倒森林、七雄争霸、情绪蘑菇、一圈到底、无敌风火轮等一系列心理健康教育团体活动，让学生们在轻松愉快的氛围中收获成长。
翻叶子、不倒森林、无敌风火轮等活动，重点培养学生的团队协作精神。在翻叶子活动中，团队成员需紧密沟通、合理规划，任何细微的失误都可能导致整个任务的失败。学生们在尝试中学会了倾听他人、发挥各自优势，为共同目标齐心协力。不倒森林则考验着大家的注意力、反应力和默契度，学生手持塑料棒依次移动并接住旁边同学的塑料棒，从最初的手忙脚乱到逐渐掌握技巧，同学们的配合愈发默契。七雄争霸模拟了激烈的竞争环境，学生们在制定策略、分配资源的过程中，锻炼了领导力和决策力，深刻体会到了合作的重要性。
情绪蘑菇活动为学生提了一个探索和管理情绪的独特平台。学生们通过绘画的方式，将内心的情绪具象化为形态各异的“蘑菇”。明亮的色彩彰显出积极向上的心态，灰暗的色调则透露出内心的烦恼与困惑。在分享环节，同学们勇敢地讲述自己的故事，倾听他人的心声。当发现自己的情绪并非孤例时，孤独感和无助感逐渐消散。活动中，同学们学会了自我接纳、关爱他人、情绪管理能力也得到了显著提升。
一圈到底活动则侧重于培养学生的沟通能力和身体协调性。学生们手拉手围成一圈，将一个呼啦圈从一端传递到另一端，过程中不能用手直接接触呼啦圈。这一活动看似简单，实则需要团队成员之间高度的默契和良好的沟通技巧。同学们在不断尝试中逐渐掌握了传递的技巧，学会了如何在团队中更好地协作与配合。
此次心理健康团体活动的开展，是河间市第十四中学心理健康教育工作的一次生动实践。通过团队协作，学生们学会了沟通、合作与担当；通过情绪管理，学生们学会了自我接纳、关爱他人；通过挑战自我，学生们拓宽了视野，提升了解决问题的能力。未来，河间市第十四中学将继续秉持五育并举的教育理念，以学生为中心，不断探索和创新心理健康教育的方式方法，为学生的成长之路保驾护航。
本文来源：商讯
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