网易首页 > 网易河北 > 正文

张家口:降温+大风 最低-27°C 最新高速路况来了!

0
分享至

张家口今天的气温

较昨天继续下降

且仍有大风

大风会更加重寒冷的感觉

穿着要注意防风

具体天气情况如下

预计今天白天多云转晴

风力较大

最低气温

市区及坝下-17~-14℃

坝上-27~-24℃

最高气温

市区及坝下-6~-3℃

坝上-16~-13℃

9-10日:晴到多云

张家口市区七天预报

高速路况

(截至07:00)

京哈高速(G1):

京哈高速宝山段:因与京秦高速迁西支线互通附近K167处北京方向发生交通事故,与京秦高速迁西支线互通附近K167处北京方向请减速避让,注意行车安全。

青银高速(G20):

青银高速石太段:因改扩建施工,秀林站太原方向,秀林站石家庄方向禁止车辆上道。因与青银高速互通至与太行山高速平赞段互通之间K640至K659处改扩建断交施工,与青银高速互通至与太行山高速平赞段互通之间K640至K659处双向禁止车辆通行。因改扩建施工,井陉站上/下道口双向禁止车辆通行。

青兰高速(G22):

青兰高速:因改扩建施工,邯郸东站上/下道口双向关闭。

长深高速(G25):

长深高速承唐承德段:因承平高速跨长深高速承唐承德段施工,李家营站双向关闭。

首都环线高速(G95):

张承高速承德段:因雪,分流丰宁站K758+140处张家口方向,大滩站K692+867处承德方向车辆。因雪,丰宁站张家口方向,大滩站双向禁止车辆上道。

张承高速张家口段:因雪,分流南山窑站K597+383处承德方向,沽源站K668+863处张家口方向车辆。

海张高速(G1013):

海张高速:因雪,察北站、郝家营站、野狐岭站、张北北站、张北南站双向禁止车辆上道。因雪,张北北站分流点张家口方向车辆缓慢通行约1.5公里。因雪,分流张北北站K1359+050处张家口方向,张家口北站K1396+919处内蒙方向车辆。

崇尚高速张北至尚义段(S54):

崇尚高速张北至尚义段:因雪,尚义东站、尚义西站双向禁止车辆上道。

太行山高速(S75):

太行山高速平赞段:因青银高速石太段改扩建断交施工,与青银高速石太段互通K21+620处双向禁止车辆转行青银高速石太段石家庄方向。

石衡高速(S78):

石家庄市南绕城高速:因青银高速石太段改扩建断交施工,与青银高速石太段互通K0+187处井陉方向禁止车辆转行青银高速石太段太原方向。

衡德高速(S072-02):

衡德高速:因龙华站附近K52+700处衡水方向发生交通事故,龙华站、庙镇站、青兰站、郑口站衡水方向,衡水东站德州方向禁止车辆上道。因龙华站附近K52+700处德州方向发生交通事故,龙华站附近K52+700处德州方向请减速避让,注意行车安全。因龙华站附近K52+700处衡水方向发生交通事故,龙华站附近K52+700处衡水方向请减速避让,注意行车安全。

冬季防感冒注意这些事

冬季是感冒多发的一个季节,预防感冒,提高身体的免疫力很有必要,那么需要注意哪些呢?

1.补充蛋白质类。正常情况下,蛋白质占据了机体全部质量的18%左右,所以想要免疫系统正常运转,首先少不了的就是补充蛋白质。生活中可以适当吃些鱼肉、禽肉类、蛋奶类、豆制品等。

2.补充新鲜果蔬。当体内缺少维生素、矿物质和膳食纤维后,免疫力就会慢慢减弱。成年人每日应该在三餐中摄入最少4种不同种类的蔬菜、2-3种水果。

3.注意补水。水是机体代谢的重要一个环节,只有在水分充足的情况下,肝脏才能正常分解毒素,肾脏生成尿液将毒素排出,继而增强自身免疫力。成年人每日应该保证2000毫升左右水分摄入,做到小口、慢喝、勤喝,让身体充分吸收水分,更有助于身体健康。

4.适量运动。冬季可选择快走、慢跑、跳舞、游泳等有氧运动来增强免疫力,运动时强度不宜过强,以微微出汗为宜,汗多泄气,有悖于冬季阳气伏藏之道。

5.保持充足的睡眠。保证充足的睡眠可促进人体产生多一些睡眠因子,进而促进白血球增多,同时加强肝脏的解毒能力,更好地消灭侵入人体的细菌和病毒。

6.保持乐观情绪。长期处于高压状态下,人体会产生一种抑制因子,直接影响到免疫细胞的正常工作,所以,我们要学会控制调节情绪,尽量保持愉悦的心态。


相关推荐
热点推荐
卡西利亚:C罗曾给皇马全体员工购买苹果手机,他简直像超人

卡西利亚:C罗曾给皇马全体员工购买苹果手机,他简直像超人

雷速体育
2025-07-02 20:44:28
为什么兰景茗,会在生日宴怒吼?真实原因,就连柳韵都害怕!

为什么兰景茗,会在生日宴怒吼?真实原因,就连柳韵都害怕!

可乐谈情感
2025-07-02 10:52:06
太抠了!绍兴殡仪馆招聘26人,退伍军人优先还要搬尸体,薪资瞠目

太抠了!绍兴殡仪馆招聘26人,退伍军人优先还要搬尸体,薪资瞠目

古希腊掌管松饼的神
2025-07-02 11:08:18
二王子又被逐出泰国了,这次是思蕊梵公主下令的,不愧是神兽公主

二王子又被逐出泰国了,这次是思蕊梵公主下令的,不愧是神兽公主

容景谈
2025-07-01 16:16:36
驱车700公里去战友女儿婚礼,随礼2万,返程收到短信:看看后备箱

驱车700公里去战友女儿婚礼,随礼2万,返程收到短信:看看后备箱

白云故事
2025-06-27 15:25:03
北大校长丁石孙:拒收毛新宇读北大

北大校长丁石孙:拒收毛新宇读北大

深度报
2025-06-29 23:36:38
残忍的基因选择:父母如果有这8种疾病,后代的基因大概率会复制

残忍的基因选择:父母如果有这8种疾病,后代的基因大概率会复制

阿燕姐说育儿
2025-06-27 15:54:21
车主平均33岁,提车等1年?小米YU7热销后,雷军:急用车可以看看小鹏和理想

车主平均33岁,提车等1年?小米YU7热销后,雷军:急用车可以看看小鹏和理想

时代周报
2025-07-02 22:49:14
实探衡水盗版LABUBU大集:像卖菜一样摆摊卖,商家称如今订单变少生意难做

实探衡水盗版LABUBU大集:像卖菜一样摆摊卖,商家称如今订单变少生意难做

红星新闻
2025-07-02 00:32:31
收评:大盘精准收在3454.79点,不出意外的话,明天可能这样走

收评:大盘精准收在3454.79点,不出意外的话,明天可能这样走

说说史事
2025-07-02 17:12:33
42岁苍井空老师红色性感裙子亮相,童颜巨乳,少女感满满

42岁苍井空老师红色性感裙子亮相,童颜巨乳,少女感满满

说真话的小陈
2025-06-25 09:25:05
杨幂工作室紧急换话题,炒作白衬衫造型,这时知道啥是正常审美了

杨幂工作室紧急换话题,炒作白衬衫造型,这时知道啥是正常审美了

萌神木木
2025-07-02 15:47:18
在健身房,被恶心到了。

在健身房,被恶心到了。

健身迷
2025-07-02 00:21:44
拓迷晒杨瀚森遭肘击图片,并配文:杨瀚森的对抗强度远超其他NCAA球员

拓迷晒杨瀚森遭肘击图片,并配文:杨瀚森的对抗强度远超其他NCAA球员

雷速体育
2025-07-02 12:17:10
最后7天!特朗普突然改口,除了中国之外,其他国家又有罪受了

最后7天!特朗普突然改口,除了中国之外,其他国家又有罪受了

青途历史
2025-07-02 19:27:53
村里修祠堂我出200万,功德碑上却没有我名字,我撤资后全村慌了

村里修祠堂我出200万,功德碑上却没有我名字,我撤资后全村慌了

如烟若梦
2025-06-30 17:48:04
咸猪手、占C位:一张大合照,拉低了白玉兰这晚的档次。

咸猪手、占C位:一张大合照,拉低了白玉兰这晚的档次。

联友说娱
2025-07-02 09:49:30
一年亏损1200 亿!各大城市的地铁,熬不住了

一年亏损1200 亿!各大城市的地铁,熬不住了

爱下厨的阿酾
2025-06-27 14:38:02
“大尺度”女星的瓜!

“大尺度”女星的瓜!

文刀万
2025-05-23 06:05:02
U19男篮负于新西兰无缘八强,中国篮球青训需要全面引进外教

U19男篮负于新西兰无缘八强,中国篮球青训需要全面引进外教

李广专业体育评论
2025-07-02 19:44:06
2025-07-02 23:55:00

头条要闻

中国杂技大妈WNBA表演时坠落 出场费曾5分钟5000美元

头条要闻

中国杂技大妈WNBA表演时坠落 出场费曾5分钟5000美元

财经要闻

浙江中涌连环案:诈骗集团狡兔三窟

体育要闻

亚洲人的身体素质,怎么打NBA?

娱乐要闻

杨幂别再营销幼态审美了!美是多元的

科技要闻

特斯拉6月销量现转机?中国市场9个月来首涨

汽车要闻

17.3英寸的巨幕中控 全新零跑C11把"影院"搬上车

态度原创

房产
教育
手机
数码
公开课

房产要闻

10000+房源集体降价!海口二手房东,自刀太狠了!

教育要闻

排序很低影响录取?2025山东新高考96个平行志愿如何填?

手机要闻

曝谷歌将为 Pixel 手机推“Gemini Space”功能,对标三星

数码要闻

行业首款支持防猝筛查研究!荣耀手表5 Ultra图赏

公开课

李玫瑾:为什么性格比能力更重要?

无障碍浏览 进入关怀版