河北
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（原标题：涞水县无偿献血倡议书，请您查收！）
广大市民朋友、志愿者们：
血液，是生命的源泉，爱心，是生命的曙光。无偿献血是一项崇高的社会公益事业，是中华民族无私奉献、救死扶伤的高尚人道主义行为，是关系社会和谐稳定、家庭幸福安康的民生工程，是一座城市文明进步的重要标志，更是每个适龄健康公民应尽的责任和义务，需要社会共同支持和参与。
倡议：请伸出您的援助之手，积极参与到无偿献血活动中，为他人带去生命的火种，让我们携手，为生命加油，为爱接力。
活动详情
时间：2024年12月10日-11日(本周二、三)
地点：涞水县电影院前广场
现场献血：活动现场将有专业的医务人员和献血车，为您提供安全、便捷的献血服务
参加无偿献血的基本条件
献血年龄：18至55周岁;
体重：男≥50千克，女≥45千克;
献血前注意事项
1.献血前保证充足睡眠，清淡饮食，适当多饮水;请携带本人身份证件;女性生理期、怀孕期、哺乳期及半年内流产的不宜献血;两次献血间隔半年。
2.献血后，正确按压针眼处10分钟，力度适中，不要揉搓，避免造成皮下淤血;献血手臂24小时内不提重物，针眼处保持干燥清洁;献血后24小时内不要进行剧烈运动，适当休息、合理饮食、及时补充水分。
请勿空腹献血，献血车上备有饼干、糖块、糖水，献血前请自行取用。
本文来源：健康涞水
责任编辑：
王修齐_bd345
