河北
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为了进一步提升辖区居民的健康意识，传递科学的生活理念，2024年11月10日，利他义工之家副队长郭宝茹带领15名志愿者，来到胜利北路社区居家养老服务站开展了第二场手工制作艾草锤活动。
当天，由张垣商务中心的杨洋老师为大家详细讲解了制作过程， 并为大家准备了制作养生艾草锤的各类材料，包括粗花布、艾草包、锤柄、棉绳等。“制作好的艾草锤会散发出艾草药香，有安神助眠、宁神理气的作用。同时用艾草锤轻轻敲打身体的各个部位，不但可以缓解身体疲劳，促进血液循环，还能有效提高免疫力。”随着工作人员的讲解和演示，志愿者和社区居民们一起用五彩斑斓的花粗布将艾草包包进布内，并揉捏成一个紧实的圆形，再将木柄与艾草包固定，最后用棉绳进行缠绕。在说说笑笑间，一个个养生锤便制作完成了。
随后，大家迫不及待地拿起亲手制作的艾草锤，在身上捶捶打打，喜爱之情溢于言表。通过这次活动，参与者不仅学到了健康养生知识，还体验到了制作的乐趣，增进了志愿者与社区邻里之间的交流与互动。活动不仅丰富了居民的文化生活，还向居民传播了健康养生理念，倡导健康生活方式。
本文来源：张家口慈善
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刘华全_ZJK51
