郑少忠：从廊坊走出的世界冠军让更多人爱上健身健美运动

2024-10-20 09:26:28　来源: 环京津新闻网

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（原标题：郑少忠：从廊坊走出的世界冠军让更多人爱上健身健美运动）

郑少忠是廊坊师范学院体育学院的一名教师，十多年来，凭借对健身健美运动的热爱和坚持，多次参加国际国内比赛，获得6次世界冠军、50多次全国冠军，为我市健身健美领域培养了大量优秀人才。

在廊坊师范学院的力量训练室内，郑少忠正带领学校健身健美训练队队员进行专业增肌训练，备战明年的全国青年健身健美锦标赛和全国大学生健身健美锦标赛。为了满足竞技需求，他采用局部和整体训练方式，让学生们达到肌肉发展匀称、体格健壮健美的塑形效果。

廊坊师范学院学生张先平

他的训练方法和理念非常专业，都是世界最前沿的训练方法，我们很受益。

廊坊师范学院学生许岩

我们最近也在紧锣密鼓地进行着高强度训练，还有一些高强度（严苛）的饮食，通过这些训练和饮食，我希望在明年的大学生锦标赛中可以取得更好的成绩，甚至是冠军。

大学时期，郑少忠就爱上了健身健美运动，通过刻苦的训练和严格的饮食管理，多年来共获得6次世锦赛冠军、8次亚锦赛冠军、50多次全国冠军。尤其是2015—2017年连续蝉联世界健美锦标赛冠军，实现了国家健美项目的历史性突破。

世界健美锦标赛冠军

廊坊师范学院体育学院教师郑少忠

大学时期已经对它产生了浓厚的兴趣，但那时候没有这些专业的渠道，直到我上研究生，甚至在进入到高校，在来到廊坊师范学院工作之后，就获得更好的训练条件以及训练的资源，所以这是爱好方面促使我能够一直在这条路上不断坚持下去。

在他的影响和带动下，廊坊师范学院很多学生也开始喜欢上了健身健美运动。2016年，在学校的支持下，郑少忠组建校健身健美训练队，并带领队员们获得25次全国健美类比赛冠军，其中4名学生获得国家二级运动员称号、3名学生获得国家一级运动员称号。

世界健美锦标赛冠军

廊坊师范学院体育学院教师郑少忠

这届的健美队学生非常大的特点，就是他对于自我的爱好其实非常得强烈，除了我给他们安排的一些日常任务以外，其实大部分时间他们非常主动积极去进行训练，所以在舞台上呈现的这种造型是比较成熟，而且是比较具备美感的。

在做好自身比赛的同时，作为任课老师，郑少忠还精心准备课件，带给学生们最前沿的教学内容，制定科学的训练和备赛计划。

廊坊师范学院体育学院教师周镨

做事情特别认真，细节动作讲得非常到位，每次孩子们的动作出现问题以后，他会不断地去一遍遍去纠正，这一点我觉得特别难得。

廊坊师范学院体育学院院长武常宏

郑老师是我们体育学院非常优秀的一名体育教师，也是我们学校对外窗口展示的一个名片。

成绩源于爱好和坚持。在郑少忠的努力下，廊坊师范学院在健身健美项目竞技领域整体水平位列国内高校前列。他表示，将会把健身健美当做事业，继续坚持下去。

世界健美锦标赛冠军

廊坊师范学院体育学院教师郑少忠

我觉得在做健美训练、指导训练备赛以及自己参与比赛当中，我都能获得相当高的一个成就感，所以我想要把这件事情不断地坚持下去，也让自己的成绩以及学生的成绩能够获得大的突破，也希望为我们学校、我们城市包括我们国家作更多的贡献。

来源：《廊坊新闻》

本文来源：环京津新闻网责任编辑：杨雪涛_GA001

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