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郑少忠:从廊坊走出的世界冠军 让更多人爱上健身健美运动

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(原标题:郑少忠:从廊坊走出的世界冠军 让更多人爱上健身健美运动)

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郑少忠是廊坊师范学院体育学院的一名教师,十多年来,凭借对健身健美运动的热爱和坚持,多次参加国际国内比赛,获得6次世界冠军、50多次全国冠军,为我市健身健美领域培养了大量优秀人才。

在廊坊师范学院的力量训练室内,郑少忠正带领学校健身健美训练队队员进行专业增肌训练,备战明年的全国青年健身健美锦标赛和全国大学生健身健美锦标赛。为了满足竞技需求,他采用局部和整体训练方式,让学生们达到肌肉发展匀称、体格健壮健美的塑形效果。

廊坊师范学院学生   张先平

他的训练方法和理念非常专业,都是世界最前沿的训练方法,我们很受益。

廊坊师范学院学生   许岩

我们最近也在紧锣密鼓地进行着高强度训练,还有一些高强度(严苛)的饮食,通过这些训练和饮食,我希望在明年的大学生锦标赛中可以取得更好的成绩,甚至是冠军。

大学时期,郑少忠就爱上了健身健美运动,通过刻苦的训练和严格的饮食管理,多年来共获得6次世锦赛冠军、8次亚锦赛冠军、50多次全国冠军。尤其是2015—2017年连续蝉联世界健美锦标赛冠军,实现了国家健美项目的历史性突破。

世界健美锦标赛冠军

廊坊师范学院体育学院教师   郑少忠

大学时期已经对它产生了浓厚的兴趣,但那时候没有这些专业的渠道,直到我上研究生,甚至在进入到高校,在来到廊坊师范学院工作之后,就获得更好的训练条件以及训练的资源,所以这是爱好方面促使我能够一直在这条路上不断坚持下去。

在他的影响和带动下,廊坊师范学院很多学生也开始喜欢上了健身健美运动。2016年,在学校的支持下,郑少忠组建校健身健美训练队,并带领队员们获得25次全国健美类比赛冠军,其中4名学生获得国家二级运动员称号、3名学生获得国家一级运动员称号。

世界健美锦标赛冠军

廊坊师范学院体育学院教师   郑少忠

这届的健美队学生非常大的特点,就是他对于自我的爱好其实非常得强烈,除了我给他们安排的一些日常任务以外,其实大部分时间他们非常主动积极去进行训练,所以在舞台上呈现的这种造型是比较成熟,而且是比较具备美感的。

在做好自身比赛的同时,作为任课老师,郑少忠还精心准备课件,带给学生们最前沿的教学内容,制定科学的训练和备赛计划。

廊坊师范学院体育学院教师   周镨

做事情特别认真,细节动作讲得非常到位,每次孩子们的动作出现问题以后,他会不断地去一遍遍去纠正,这一点我觉得特别难得。

廊坊师范学院体育学院院长   武常宏

郑老师是我们体育学院非常优秀的一名体育教师,也是我们学校对外窗口展示的一个名片。

成绩源于爱好和坚持。在郑少忠的努力下,廊坊师范学院在健身健美项目竞技领域整体水平位列国内高校前列。他表示,将会把健身健美当做事业,继续坚持下去。

世界健美锦标赛冠军

廊坊师范学院体育学院教师   郑少忠

我觉得在做健美训练、指导训练备赛以及自己参与比赛当中,我都能获得相当高的一个成就感,所以我想要把这件事情不断地坚持下去,也让自己的成绩以及学生的成绩能够获得大的突破,也希望为我们学校、我们城市包括我们国家作更多的贡献。

来源:《廊坊新闻》

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